Vilka är för- och nackdelarna med CBT för PTSD?

CBT, eller kognitiv beteendeterapi, är en typ av pratande behandling som koncentrerar sig på att förändra eventuella ohjälpsamma tankar och beteenden som kan bidra till problem med personer.PTSD, eller post traumatisk stressstörning, är ett tillstånd där ångest och symtom som flashbacks och mardrömmar upplevs under en långvarig tid efter en traumatisk upplevelse.Studier har visat att användning av CBT för PTSD är mer effektivt än att använda andra psykologiska behandlingar.CBT lär PTSD -drabbade sätt att hantera sin ångest på relativt kort tid.Nackdelar med att använda CBT för PTSD inkluderar det faktum att det kräver engagemang, kanske inte är lämpligt för vissa komplexa fall och fokuserar endast på aktuella problem.

PTSD tros påverka cirka en tredjedel av dem som går igenom traumatiska upplevelser, till exempelbevittna en våldsam död.Symtom på PTSD kan börja direkt eller efter ett intervall av tid som kan vara så länge som flera år.De kan komma och gå eller förbli ihållande och kan inkludera återuppleva den ursprungliga händelsen i form av mardrömmar eller flashbacks.Lidande av PTSD kan känna sig ständigt vaken, förutse fara och kan undvika allt som påminner dem om deras trauma.Denna typ av terapi för PTSD kan vara effektiv även om den genomförs länge efter den första störande händelsen.En fördel med att använda CBT för PTSD är att behandling kan fungera på kort tid, vanligtvis mindre än 12 veckor, med terapisessioner som äger rum en gång i veckan.Det är till och med möjligt att administrera CBT i form av en bok eller ett datorprogram, vilket kan vara bekvämt när en terapeut inte är tillgänglig.

Forskning antyder att användningen av CBT för PTSD hos barn kan ha en positiv effekt.En fördel är att CBT anses vara säker, medan användningen av läkemedel till exempel kan innebära biverkningar.En nackdel med att använda CBT för PTSD hos vuxna eller barn är att individer med inlärningssvårigheter eller med flera olika psykiska hälsoproblem kanske inte kan följa processen.Det åtagande som krävs kan vara utmanande, eftersom patienter måste bli fullt involverade i sin behandling, som kommer att struktureras och planeras i förväg.Ibland kommer terapi att innebära konfronterande ångest och detta kanske inte är möjligt för vissa människor som kan tycka att det är för oroande.