Vilka är för- och nackdelarna med exponeringsterapi PTSD?
Post-traumatisk stressstörning (PTSD) är en erkänd psykisk sjukdom som kan påverka individer från alla regioner eller liv.Flera terapeutiska ingrepp har försökt behandla detta problem, inklusive exponeringsterapi.Detta tillvägagångssätt är en vetenskapligt validerad och relativt enkel process, och den är ofta ovärderlig för att hjälpa individer att erövra överväldigande rädsla.Bristen på rådgivningsanalys är ett giltigt problem som rör exponeringsterapi PTSD.Användning av minnesåterkallningstekniker som kan orsaka ett bakslag representerar också en potentiell kon.
Psykiatriska organisationer har detaljerat de viktigaste tecknen på PTSD.Symtom manifesteras efter en traumatisk händelse eller en serie traumatiska händelser.Vanliga rötter av PTSD inkluderar krigstid i krigstid, bevittnar ett våldsbrott och fysiska eller sexuella övergrepp.Dessa upplevelser främjar ett känslomässigt tillstånd där intensiva flashbacks till evenemanget inträffar och orsakar eskalerande känslomässiga svar.Individen är också mer mycket sensibiliserad för normala stimuli.
Rädsla är en vägledande känsla av individer med PTSD, och dessa rädsla kan leda till att vissa situationer undviks.Undvikande kan sträcka sig från att vägra att besöka platsen där evenemanget inträffade med individen som tar bort sig själv från professionella eller sociala aktiviteter.Exponeringsterapi PTSD kan direkt konfrontera frågan om undvikande.
Konfrontation är i själva verket den grundläggande principen bakom exponeringsterapi.Denna intervention är en beteendemetod som syftar till att förändra individens beteende och i slutändan hans eller hennes tankar om beteendet.När det gäller PTSD kan till exempel en terapeut följa ett brottsvittne till brottsplatsen.Om en individ har undvikit romantiska relationer på grund av ett sexuellt övergrepp, kan terapeuten uppmuntra till avslappnad datering.Således är en av de främsta fördelarna med exponeringsterapi PTSD dess användbarhet för att hjälpa individer att övervinna sin rädsla: rädsla som matar det känslomässiga greppet från PTSD.
Exponeringsterapi PTSD är både en strömlinjeformad och effektiv strategi, enligt förespråkare.Att konfrontera en rädsla är en enkel uppgift fysiskt om inte nödvändigtvis känslomässigt.Beteendebehandlingar som exponeringsterapi tenderar därför att ta mindre tid och resurser än mer involverade samtalbaserade analytiska tillvägagångssätt.Vetenskapliga bevis tyder på att terapierna ger giltiga resultat också.Exponeringsterapi har använts som en framgångsrik behandling för fobier, tvångssyndrom och ett brett spektrum av andra sjukdomar utöver PTSD.
Den till synes enkelheten i processen kan dock vara en av dess främsta nackdelar.Individer som har upplevt ett trauma har vanligtvis en rad komplexa tankar och känslor.Att prata genom dessa frågor kan vara ett nödvändigt katartiskt utlopp som till stor del är frånvarande i många former av exponeringsterapi PTSD.Detta problem kan lindras i kombinerade kognitiva beteende-tillvägagångssätt, som försöker slå samman beteendeaspekten av terapin med tekniker som gör att en individ kan utvärdera och ompröva negativa tankar och känslor.
Imaginal exponering är en annan potentiellt negativ aspekt av exponeringsterapi för PTSD.Detta handlar om att återuppleva och spela upp fruktade tankar och minnen i en individs sinne.Vissa kritiker kan hävda att denna komponent av exponeringsterapi för nära liknar de livsliknande flashbacks som känslomässigt kramar många PTSD-patienter.Att tvinga en traumatiserad soldat att återuppleva scener av död och stympning, till exempel, kan möjligen göra mer skada än nytta.
En terapeut som specifikt utbildas i exponeringsterapi kan motverka några av dessa negativa effekter.Översvämningsexponeringstekniker som utsätter patienten för en fruktad stimuli under långa och oavbrutna tidsperioder kan ersättas med en systematiserad desensibiliseringsmetod som gradvis arbetar patienten upp till intensiv exposera.Dessutom kan en utbildad terapeut vägleda patienten i avslappningstekniker före sessionen som kan hjälpa till att underlätta sinnestillståndet.