Vilka är för- och nackdelarna med quercetin för allergier?

quercetin är en flavonoid, som är ett växtpigment och har antioxidantegenskaper.Antioxidanten fungerar som en antihistamin och antiinflammatorisk, vilket kan minska svårighetsgraden av allergisymtom, såsom rinnande näsa, svullnad och bikupor.Att använda quercetin för allergier kan hjälpa till att eliminera behovet av antihistaminläkemedel hos vissa patienter, men dess användning har inte studerats omfattande och det finns inte tillräckligt bevis för att det är ett genomförbart behandlingsalternativ för allergier.Att använda quercetin för allergier är dock säkert för användning hos de flesta och orsakar vanligtvis inte den dåsighet som är vanligt med vissa antihistaminer.

Människor som lider av allergier har symtom som utlöses av allergener, såsom damm, husdjur, husdjur,rök eller pollen.Den allergiska reaktionen leder ofta till vattniga ögon, rinnande näsa, nysningar, klåda och bikupor.Antihistaminer hjälper till att stoppa den allergiska reaktionen och lindra symtomen, och quercetin kan fungera som en naturlig antihistamin hos vissa allergipatienter.Vissa människor, särskilt de som upplever oönskade biverkningar från traditionella antihistaminer, föredrar att ta quercetin för allergier eftersom det är ett naturligt ämne.

Liksom med många örter och kosttillskott är biverkningar från att ta quercetin för allergier vanligtvis minimala och milda.Vissa människor har rapporterat huvudvärk och magbesvär efter att ha tagit drogen, men det anses generellt vara säkert och icke-problematiskt.Anekdotiska bevis tyder på att vissa människor tar quercetin regelbundet för att hålla allergier under kontroll istället för att använda det endast när de har symtom.Långvarig lättnad är en möjlig fördel med att använda quercetin i motsats till traditionella antihistaminer som är utformade för snabba symptomavlastning.

En av de största nackdelarna med att använda quercetin för allergier är att det kanske inte fungerar.Många människor upplever inte symptomavlastning när de tar ett quercetintillskott, och det finns inga definitiva bevis som stöder användningen av quercetin hos allergislidare.Flavonoiden är också vanligtvis svår för kroppen att absorbera, vilket innebär att eventuella positiva effekter kan begränsas.

Att övervaka dosen noggrant är viktig.En nackdel med att använda kosttillskott för allergi lättnad är att det finns färre studier med bevis som stödjer en säker och effektiv dos.Allt mindre än 1 gram anses vanligtvis vara säkert, men dagliga doser av 1 gram eller mer kan leda till njurskador.Gravida och ammande kvinnor bör inte ta quercetin, och en säker dos för barn har inte fastställts.

Naturliga ämnen har fortfarande potential att interagera med andra kosttillskott och mediciner.Människor som tar antikoagulantia bör inte ta quercetin, eftersom quercetin kan förbättra effekten av blodförtunnare.Mediciner som påverkar levern, kortikosteroiderna och cyklosporin kan också leda till farliga interaktioner.Allergislidare bör alltid kontrollera med sina läkare innan de lägger till ett läkemedel eller komplettering till sina allergibehandlingsplaner.