Vilka är biverkningarna av folsyra?

Biverkningarna av folsyra är sällsynta.Som med alla mediciner, behandling eller tillskott finns det dock potentiella risker, särskilt vid högre doser.Innan du undersöker dessa risker är det viktigt att förstå folinsyrans roll för att upprätthålla god hälsa, liksom behovet av folinsyratillskott.

Folinsyra, även känd som folacin eller vitamin B9, har en avgörande roll för att producera friska friska sundanya celler och upprätthålla kroppens metabolism.Det förekommer naturligt i livsmedel som bladgröna grönsaker, bönor, ärtor och nötter.Fortfarande får många människor inte tillräckligt med folsyra från dietkällor, och eftersom vitaminet är vattenlösligt kan det inte lagras i kroppen.För att tillgodose detta behov är folsyratillskott allmänt tillgängliga;Folinsyra ingår också i många multivitaminer.

Kvinnor som är gravida eller överväger förlossning behöver vanligtvis högre nivåer av folsyra än de flesta, och kosttillskott rekommenderas i allmänhet.Otillräckliga nivåer av folsyra tidigt under graviditeten kan öka risken för födelsedefekter såsom spina bifida.Folinsyra har också använts för att behandla schizofreni, artroskleros, hjärtsjukdomar, depression, diarré och anemi.Vissa mediciner får kroppen att metabolisera folsyra snabbare och ett tillskott ges ofta till personer på sådana recept för att motverka denna brist.

Medan biverkningar av folsyra är ovanliga, förekommer de med varierande grad av svårighetsgrad.Många biverkningar är relativt små, inklusive gastriska klagomål som flatulens, uppblåsthet, aptitlöshet och illamående.Andra mindre allvarliga biverkningar av folsyra inkluderar en minskad förmåga att koncentrera sig, rodnad i huden, en allmän svaghet eller slöhet, en bitter smak i munnen och sömnlöshet.Den som upplever någon av dessa biverkningar bör konsultera en läkare, som kan justera dosen, föreslå ett annat tillskott eller till och med avbryta behandlingen vid behov.

Vissa biverkningar av folsyra är kända för att främst ta stora doser.Människor som tar mer än 15 000 mikrogram (MCG) NDASH;Tja över det rekommenderade dagliga ersättningen (RDA) på 400 mcg ndash;har en ökad förekomst av många av de biverkningar som rapporterats vid lägre doser.Ytterligare symtom inklusive magsmärta och uppblåsthet, förändringar i normala sömnmönster och anfall har också observerats.

Några av de allvarligaste biverkningarna av folsyra inkluderar allergiska reaktioner, som kan inkludera utslag, bikupor och svullnad.Allergiska reaktioner kan vara särskilt farliga eftersom svullnad kan göra andningen svår eller till och med hindra luftvägen.Den som upplever någon av dessa biverkningar av folsyra bör sluta ta tillägget och söka medicinsk hjälp omedelbart.