Vilka är behandlingarna för kronisk styv nacke?

En kronisk styv nacke kan ha många potentiella orsaker, inklusive vissa långsiktiga sjukdomar som fibromyalgi, skador som orsakar skador på musklerna och att sova på sängkläder som inte ger tillräckligt stöd.Att behandla kroniska styva nackproblem beror ofta på svårighetsgraden och kan inkludera att använda värme eller is på det drabbade området, smärtlinder utan disk, starkare narkotiska mediciner, fysioterapi och massageterapi.De med plötsliga styva nackproblem bör kontakta sina läkare, eftersom dessa kan vara tecken på en allvarlig ryggskada eller infektion.

Att hantera en kronisk styv hals kan hindra vardagliga aktiviteter.Bortsett från att orsaka konstant smärta begränsar en styv nackrörelse rörlighet.Om tillståndet minskar förmågan att tillräckligt vända huvudet kan det till och med påverka förmågan att köra.Att hitta det bästa behandlingsalternativet kan ta tid och kan kräva växel av alternativen för att undvika ytterligare komplikationer, till exempel beroende av en narkotisk medicinering.

Beroende på orsaken till ett kroniskt styvt nackproblem kan värme eller is hjälpa till att lindra en del av smärtan och styvheten.Is används vanligtvis när inflammation orsakar problem, eftersom det hjälper till att minska svullnad och krymper blodkärlen.Om styvheten är relaterad till trånga muskler kan värme hjälpa.Värme bör dock inte användas när svullnad är närvarande, eftersom det kan förvärra tillståndet.Både is och värme bör inte användas längre än 20 minuter åt gången, och åtgärder bör vidtas för att skydda huden mot extrema temperaturer.

Over-the-disk smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra en del av smärtan i samband med en kronisk styv hals.Dessa mediciner bör endast tas enligt anvisningarna, eftersom allvarliga komplikationer kan uppstå från överanvändning.I vissa fall kan starkare receptbelagda smärtmediciner krävas.Dessa mediciner är ofta mycket beroendeframkallande och bör reserveras i tider då smärtan är som värst.

Fysioterapi kan användas ensam eller i samband med andra kroniska styva nackbehandlingar.Det primära målet med fysioterapi är att hjälpa till att få tillbaka så mycket rörlighet i huvudet och nacken som möjligt.Sjukgymnastik kan ofta göra att styvheten och smärtan känns värre till en början, eftersom musklerna kanske inte är vana vid att göra så mycket arbete, men efter tiden kan styvheten minska och patienten bättre kan hantera den medföljande smärtan.

Massageterapi kan också hjälpa till att lindra kroniska styva nackproblem, men resultaten är vanligtvis tillfälliga.För dem med medicinska problem är det viktigt att endast använda utbildade och licensierade massageterapeuter, eftersom de är mer benägna att vara medvetna om de bästa metoderna att använda beroende på orsaken till tillståndet.Liksom fysioterapi används ofta massageterapi i samband med andra typer av behandlingar.