Vilka är behandlingarna för smärta i inflammation?

Det finns ett antal behandlingar för smärta i inflammation;Den lämpliga typen beror ofta på grundorsaken till problemet.Några av de vanligaste inkluderar förkylningsterapi för att begränsa inflammation, vila, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och kortikosteroider.Det finns vissa bevis som tyder på att mat kan spela en roll i inflammationssmärta, så behandling kan innebära en dietförändring.Att minska en persons intag av mat med högt mättat fett och socker, till exempel, kan sänka smärtnivåerna för inflammation.

Ett av de mest effektiva sätten att behandla akut inflammationssmärta, till exempel smärtan som en muskelskada har förverklig, är kall terapi.När de kyls smalnar blodkärlen, vilket i sin tur minskar blodflödet och inflammation.Smärta reduceras också med kall terapi, eftersom området blir bedövat.Att applicera värme på ett område med inflammation har vanligtvis motsatt effekt.Om smärtan emellertid orsakas av kramper kan värmeterapi vara mer lämplig eftersom den kan slappna av muskeln.

I vissa fall orsakas inflammationsmärta av en akut skada.Om till exempel en person har ansträngt en muskel i låret, kan detta resultera i ömhet, smärta och inflammation.Den bästa behandlingen för denna typ av smärta är vila eftersom kroppen behöver tid att läka.När den första smärtan har sjunkit kan lätt stretching och träning hjälpa till att återhämta sig.En fysioterapeut bör alltid konsulteras om denna typ av skada;Ytterligare behandling kan krävas om ett fullständigt brott har inträffat.

mindre inflammationssmärta behandlas ofta med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).Dessa läkemedel hindrar kroppen från att producera kemikalier som orsakar inflammation.Ett exempel på en NSAID är ibuprofen.NSAID tolereras väl av de flesta, men har potential att orsaka biverkningar om de tas under en lång tid.Om inflammation är allvarligare kan steroidala läkemedel såsom kortison förskrivas, även om dessa har potential att orsaka allvarligare biverkningar.

Det finns vissa livsmedel som tros öka inflammation i kroppen och bör undvikas.Skräpmat, till exempel, som innehåller mycket socker och mättat fett, kan öka inflammation och ledvärk.Karbonerade drycker med högt sockerinnehåll kan ha en liknande effekt.Att äta livsmedel som är höga i omega 3 -fettsyror kan å andra sidan bidra till att minska inflammation och sänka smärtnivåer.Oljig fisk innehåller stora mängder omega 3, liksom valnötter och linfrön.