Vad är användningen av MACA för kvinnor?

Maca är en växt, infödd i centrala Ander, vars rot tros ha flera hälsofördelar.När man använder MACA för kvinnor tros anläggningen öka libido, öka fertiliteten och lindra menstruationsproblem.MACA kan också användas för att öka energin och förbättra humöret hos kvinnor efter menopaus.Även om det i allmänhet tros vara säkert, är lite känt om möjliga MACA -interaktioner och långsiktiga biverkningar.

En av de primära användningarna av MACA för kvinnor är att öka libido.Studier har visat att MACA kan öka libido hos kvinnor med klimakteriet.Det kan också vara effektivt för att förbättra sexuell funktion hos kvinnor som tar selektiv-serotoninåterupptagshämmare för att behandla depression.Även om det inte har funnits tillräckligt med forskning från och med 2011 för att slutgiltigt bestämma effektiviteten hos MACA för kvinnor, rapporterar många att hitta örten gynnsam för att öka libido.

En annan vanlig användning av MACA för kvinnor är att öka fertiliteten.Även om Maca oftare används för att öka kvaliteten och rörligheten hos spermier hos män, tros örten också stödja fertilitet hos kvinnor.Medan forskningen är begränsad från och med 2011, fann en studie MACA framgångsrik i att öka kullstorleken hos kvinnliga möss.

På grund av dess höga koncentration av vitaminer, mineraler och antioxidanter är MACA också effektiv för att reglera menstruationscykeln.Många menstruationsproblem, inklusive fläckar, kramper och oegentlighet, orsakas ibland av näringsbrister.Maca ger kroppen ett brett utbud av näringsämnen och AIDS i absorption.Denna ört tros också stödja det endokrina systemet och balansera en kvinnas hormoner.Även om detta inte har bevisats från och med 2011, skulle det hjälpa till att förklara MACA: s effekt på menstruationscykeln.

Maca kan också användas för att öka energin och minska vissa menopausala symtom.Menopausala kvinnor som tar MACA kan märka en förbättring av humör och koncentration samt minskad ångest.Vissa kvinnor rapporterar också en minskning av värmevallningar och andra obehagliga symtom.

För att skörda dessa fördelar tar användare vanligtvis en MACA -dos på var som helst från 500 mg till 2 000 mg per dag.Denna dos kan tas på en gång eller delas upp under dagen.För att säkerställa tilläggssäkerheten bör användarna följa alla dosinstruktioner som dikterats av tillverkaren.Kvinnor som har frågor angående dosering bör konsultera sin läkare för att avgöra vilken dosering som kan vara den mest fördelaktiga.

Det är också viktigt för kvinnor att förstå att medan Maca tros vara säkra är biverkningarna inte helt kända.Kvinnor som är gravida eller omvårdnad bör konsultera sin läkare innan de tar Maca.De med sköldkörtel- eller hormonella problem bör också vara försiktiga när de tar denna ört.2011 tros MACA inte negativt interagera med några mediciner.Även om vissa människor tror att Maca påverkar hormonnivåerna, bör kvinnor som tar födelsekontroll vara försiktiga när de lägger till Maca till sin diet.