Vad är terapeutiska gruppaktiviteter?

Terapeutiska gruppaktiviteter är en behandlingsmetod som involverar individer som deltar i olika sociala övningar inom en gruppmiljö.Icebreakers, rollspel och konstruktion av grupphistorier kan användas i supportgruppsterapi.Fritidsaktiviteter kan också organiseras för att ge terapeutisk lättnad till patienter som lider av stress.Terapeuter använder ett brett spektrum av aktiviteter inom en gruppinställning för att ge lättnad för de som lider av olika mentala och fysiska sjukdomar.

Olika behandlingar som involverar terapeutiska gruppaktiviteter har använts i århundraden, eftersom människor länge har förstått att de sociala aspekterna avDen mänskliga upplevelsen kan kanaliseras för att tillämpa lättnad från mental ångest och trauma.Storytelling och delning av personliga upplevelser hjälper många människor att bearbeta sorg, lösa konflikter och söka och erbjuda förlåtelse i strävan efter stängning av smärtsamma upplevelser.Rollspel, som involverar deltagare som låtsas fylla en annan roll som de för närvarande inte fyller i det verkliga livet, används ofta i familjeterapi för att ge deltagarna insikt om familjedynamiken.Att byta roller görs vanligtvis för att hjälpa deltagaren att få insikt i sina standardsvar på problemlösning.Rollspel är en av de vanligaste terapeutiska gruppaktiviteterna.

Icebreakers är de aktiviteter som hjälper deltagarna att känna sig mer bekväm att dela personliga detaljer.Många terapeuter använder denna teknik för att övervinna motvilja mot att ta itu med smärtsamma upplevelser framför främlingar.Ett exempel på en isbrytande aktivitet skulle vara att deltagarna skulle vända sig som beskriver ett humoristiskt avsnitt som de upplevde med ett familjens husdjur.Terapeuten kommer vanligtvis att välja ett säkert ämne som troligen inte kommer att vara känslomässigt laddat, och som ett resultat, besegra syftet med isbrytaren.

Konstruktion av grupphistorier kan också användas i terapeutiska gruppaktiviteter.Vanligtvis innebär detta att placera människor på ett cirkulärt sätt, med en person som startar historien med ett början uttalande, och nästa person som lägger till nästa mening, och så vidare.Denna teknik hjälper till att dela upp hinder för framgångsrik gruppterapi genom att ge ett mindre hotande sätt för människor att dela vad som kan oroa dem.

En grundläggande aktivitet som är gemensam för de flesta gruppterapiinställningar är att låta deltagarna dela smärtsamma upplevelser med varandra.Med hjälp av denna form av terapeutiska gruppaktiviteter kan terapeuten uppmuntra personen som delar att se andra deltagare som partners i läkning.Han eller hon kan främja en social atmosfär som hjälper de som har varit traumatiserade att dela smärtsamma minnen med dem som troligen kommer att vara sympatiska.