Vad kan jag göra med käken knutning?

Käknöjning är en vana som kan leda till käksmärta och en mängd olika tandproblem.Det kan utvecklas omedvetet som svar på stress, dietförändringar, medicinering och en mängd andra faktorer, och det uppstår ofta under sömn, vilket gör det svårt att kontrollera.Det finns flera tillvägagångssätt för att hantera käken klamring, som alla är utformade för att minska mängden klyftning och slipning som inträffar när de underliggande orsakerna tillgodoser.

Denna vana kallas ibland bruxism eller tänder slipning.Många människor är inte medvetna om att de knyter sina käkar tills de utvecklar spänning, ömhet och smärta i käken, eller deras tänder börjar uppleva problem relaterade till käken knäpper.Vissa orsaker till käken som knäpps utöver de som anges ovan inkluderar hjärnskador och medfödda deformiteter i käken.Tandläkare, ortodontister och öron-, näsa och hals (ENT) specialister kan alla arbeta med en patient för att behandla käken.

En av de mest omedelbara metoderna för bruxism är användningen av en munskydd eller splint på natten.Vakten bör idealiskt vara monterad av en tandläkare, som kan se till att den passar patienten munnen ordentligt och bekvämt, och den är utformad för att hantera käken knäppning när det händer.Förutom att använda en skydd, kan en patient också behöva utforska orsaken till käken som klamrar sig så att den kan tas upp.

Sjukgymnastik kan ibland användas för att behandla käken som orsakas av medicinering eller neurologiska skador.Förändringar i kost, träningsvanor och medicinering kan också minska förekomsten av käken klamring, liksom användningen av specialiserade käkövningar som är utformade för att främja fri rörlighet i käken.Eftersom stress är en vanlig faktor kan läkare också rekommendera en allmän minskning av stress, tillsammans med övningar som hjälper till att minska stress, såsom yoga eller meditation. Om en patienter bruxism blir extrem, kan injektioner av triggerpunkt rekommenderas.Dessa injektioner används för att tvinga musklerna att slappna av, vilket gör det svårt att knyta käken, och de måste placeras noggrant för att säkerställa att de inte stör äter och tal.När det gäller käken som är orsakad av en deformitet i käken kan patienten behöva bära korrigerande enheter som hållare eller hängslen eller genomgå oral kirurgi för att korrigera problemet.Eftersom dessa åtgärder är mer extrema, utesluts andra orsaker till käknöjning innan de rekommenderas.