Vad kan jag göra med knäsvullnad?

Knäsvullnad som är resultatet av en akut skada eller ett kroniskt ledproblem kan vara svårt att hantera.Ett ömt, svullet, styvt knä gör ännu vardagliga fysiska aktiviteter obekväma eller omöjliga.Det finns många saker som en person kan göra för knäsvullnad hemma för att snabbt lindra symtom och återuppbygga styrka i leden.De flesta läkare rekommenderar att du följer risakronymen, som står för vila, is, komprimering och höjd.Om knäsvullnad är allvarlig eller problem kvarstår trots hembehandling, bör en individ besöka en läkare som ska utvärderas.

vilar och islägger fogen är vanligtvis de mest effektiva saker som en person kan göra för knäsvullnad.Det kanske inte är möjligt att undvika all fysisk aktivitet, men att vila knäet ofta och ta det långsamt och enkelt när du går ger leden tid att läka.Att applicera ett ispaket flera gånger om dagen kan lindra svullnad och hjälpa till att bedöva den underliggande smärtan.Läkare råder vanligtvis patienter att slå is i en tvättduk eller plastpåse istället för att applicera den direkt på huden för att undvika ytterligare irritation.

Efter en skada kan komprimering hjälpa till att förhindra att svullnad blir värre.Elastiska bandage och omslag som är specifikt utformade för att komprimera svullna leder finns på de flesta apotek och stormarknader.När du lindar knäet bör en person vara försiktig så att inte dra bandaget för hårt.Om blodflödet är helt avskuren, kan bankande smärta och svullnad faktiskt förvärras.Det sista steget i ris, höjd, förlitar sig på tyngdkraften för att förbättra blodflödet.Genom att använda kuddar eller en liggande säng för att hålla knäet högre än hjärtat, kan blod och vätskor dränera från knäet och svullnaden sjunker.

Genom att följa risprotokollet börjar de flesta milda knäskador känna sig bättre på två eller tre dagar.Om symtomen kvarstår i mer än en vecka är det viktigt att prata med en läkare för att lära sig vad man ska göra om knäsvullnad.Efter en noggrann undersökning kan en läkare föreslå ett recept eller en diskussion av antiinflammatorisk medicinering.Om knäsmärta är allvarlig kan han eller hon injicera en kortikosteroid direkt i ledvävnaden för att ge omedelbar lättnad.Läkaren kan också ge särskild instruktion om vad man ska göra om knäsvullnad i framtiden.

Omedelbar, svår knäsmärta efter en skada måste bedömas på akutmottagningen.En läkare kan ta röntgenstrålar och andra diagnostiska avbildningstester för att mäta svårighetsgraden av skador och bestämma vad man ska göra med knäsvullnad.Han eller hon kan tillhandahålla mediciner, föreslå varianter på ris och schemalägga fysioterapisessioner.Kirurgi kan behövas om ligament rivs eller knäskålen lossnar.