Vad är ett ryggsmärtor?

Ett ryggsmärtbälte är ett stödbälte gjord av andningsbart tyg som används för att stödja korsryggen under arbetet eller under graviditeten.Det fungerar genom att dra i magmusklerna, vilket ger ökat stöd för dem som lider av ryggsmärta och, teoretiskt, minskar chansen för skada.Medan nyligen genomförda studier har inte visat några avgörande bevis för dess effektivitet, citerar anekdotiska bevis från de i arbetsintensiva jobb och gravida kvinnor användning av ett ryggsmärtbälte som en av de potentiella alternativa behandlingarna för ryggsmärta.

Ett ryggsmärtrem är vanligtvisTillverkad av ett andningsbart tyg och i vissa fall är utrustade med magneter eller påsar.I teorin arbetar magneterna för att rikta in sig på och ge lättnad till specifika nerver som orsakar ryggsmärta;Detta bestrids dock ofta av traditionella läkare.Påsarna kan fungera som hållare för antingen varma eller kalla förpackningar beroende på bärarens preferens.Ett högre ände ryggsmärtor kommer ofta att avlägsna varma och kalla förpackningar som kan användas efter behov.

De som arbetar jobb som kräver ofta att lyfta, böjning eller vridning förlitar sig ofta på ett ryggsmärta för att underlättaSmärta av tidigare skador och förhindrar att nya inträffar.Stödbältet hjälper till att förstärka kroppens kärnmuskler som är avsedda att stödja ryggen.Det verkar också för att förbättra hållningen och tenderar att tvinga arbetare att lyfta med knäna snarare än ryggen, och därmed minska möjligheten till skada eller belastning.

Gravida kvinnor kan också dra nytta av att använda ett stödbälte, ofta känt som ett moderskapsbälte.Den relativt snabba viktökningen som gravida kvinnor upplever, liksom den unika viktfördelningen, kan ofta leda till ryggsmärta.Bältet hjälper till att stödja ryggen och ger också stöd till en kvinnas växande mage och tar därmed en del av stammen i ryggen.

En tvåårig studie genomförd av U.S. National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) fann att det inte fanns några avgörande bevis för att ett ryggsmärtor faktiska verk.Trots detta kan studien med att använda ett ryggsmärtor och träning i ergonomiskt säkerhet minska risken för skada på jobbet.Liten officiell forskning har genomförts om användning av ryggsmärtor för gravida kvinnor, även om många läkare vanligtvis rekommenderar ett graviditetsbälte till sina patienter under tredje trimestern.