Vad är en födelseboll?

En födelseboll är ett tillbehör som används för att ge komfort under och efter graviditet, liksom för att hjälpa kvinnor under förlossningen.En födelseboll är en stor gummiboll som är tillräckligt stark för att stödja vikten av stor vuxen.Födelsebollar designades ursprungligen för användning i fysioterapi för att främja styrketräning, stretchövningar och uthållighet.

Före arbetskraft kan en födelseboll användas för att förbättra eller eliminera ryggvärk som är vanliga under graviditeten.Att sitta på en född boll medan gravid hjälper en kvinna att upprätthålla rätt hållning för att stödja hennes växande asymmetriska kropp.Denna hållning som uppmuntras av födelsebollen hjälper också till att stärka rygg- och magmusklerna, vilket förhindrar förekomsten av ryggproblem under graviditeten.Att sitta på födelsebollen innan barnet föds lindrar också benkrampen och har en lugnande effekt.

Användningen av en född boll innan arbetet förbereder kroppen för att föda.Det breddar och böjer bäckenbenen och lederna och hjälper barnet att gå ner i födelsekanalen lättare.Det stärker också musklerna på bäckenbotten, som är ansvariga för barnfödelsens skjutstadium.En född boll bör användas dagligen för att skörda alla fördelar när man förbereder sig för arbetskraft.

.När en kvinna är i arbete uppmuntras hon att gunga bäckenet fram och tillbaka för att uppmuntra barnets nedstigning in i bäckenområdet.Birthing Ball tillåter en kvinna att gunga utan att behöva stå, vilket ger optimal balans och stabilitet.Att sträcka sig med födelsebollen hjälper också till att anpassa kroppen till rätt position för en jämnare födelse. En annan användning av födelsebollen under arbetet är att underlätta tillbaka arbetet.Ryggarbete inträffar vanligtvis när barnet är i en bakre position, vilket innebär att han eller hon står inför framåt eller är solig sida upp.Helst bör spädbarn födas nedåt, vänd bakåt, i en främre position.En bakre position orsakar otroliga sammandragningar som känns i moderns rygg.Att luta sig på en född boll med knän på golvet hjälper till att lindra tillbaka arbetet, samtidigt som man uppmuntrar barnet att vända sig till en mer idealisk position. Efter leverans kan en födelseboll användas som ett toningverktyg för att återvända tillen form för graviditet.Det kan också hjälpa till att lugna snitten från episiotomi eller tårar som ibland är resultatet av leverans genom att tillhandahålla en dämpningssäte.En födelseboll kan också gynna det nyfödda barnet genom att lindra kolik.Att placera det kolickiga barnet på födelsebollen på magen lindrar ofta obehag.