Vad är en naturlig antihistamin?

En naturlig antihistamin är ett ämne som finns i naturen som kan kämpa mot histaminer i blodomloppet.Antihistaminer kan behandla allergier, förkylningar och sinusproblem genom att blockera histaminer och lindra symtom orsakade av överskott av histaminer i blodet.Några av de vanligaste naturliga antihistaminerna inkluderar Butterbur, kamomill och stickande nässlor.

Histaminer är en försvarsmekanism som används av kroppen för att skydda mot organismer som den ser som ett hot.När ett allergen uppstår frigör kroppen histaminer i blodet för att kämpa mot den upplevda inkräktaren.Vissa människor utvecklar en allergisk reaktion på överflödet av histaminer i blodomloppet.Vanliga allergisymtom inkluderar tryckluftsvägar, rinnande näsa, klåda, hudutslag, svullnad eller vattniga ögon.Naturliga antihistaminer kan bekämpa en allergisk reaktion och kan hjälpa dem som kämpar säsongsbetonade eller kroniska allergier.

Vissa säsongsallergi-lidande finner att Butterbur fungerar såväl som receptbelagda läkemedel för att underlätta de tappade näsan och tilltäppta bihålor som åtföljer allergier mot gräs eller pollen.En viktig fördel med denna naturliga antihistamin jämfört med sina kemiska motsvarigheter är att Butterbur inte orsakar dåsighet, ett betydande problem med många allergiska läkemedel utan disk.Butterbur tas vanligtvis i kapselform och kan konsumeras regelbundet för att motverka kroniska problem.

Krossade blommor från kamomillverket producerar naturliga antihistaminoljor som kan fungera för att läka allergier som påverkar huden.Klåda, utslag och svullnad kan minskas eller elimineras genom att applicera en aktuell salva som innehåller kamomillekstrakt.Milda naturliga antihistaminegenskaper kan också hittas i Echinacea, som ibland kombineras med kamomill i te eller kalla behandlingar.

Stinging nässlor är en annan populär naturlig antihistamin känd för att begränsa produktionen av histaminer när de intas.Stinging nettlebehandlingar inkluderar extrakt gjorda av torkade blad.Te kan tillverkas av nedsänkande torkade blad i varmt eller kokande vatten, och blandning av örten med alkohol bildar en tinktur av stickande nässlor.Som namnet indikerar har stickande nässlorblad små hårstrån som stickas när de berörs.Uppvärmning av det stickande nässloret förstör dessa stickande hårstrån.

Några mindre vanliga naturliga antihistaminer inkluderar basilika, bromelain och quercetin.De flesta av dessa örter behandlar reaktionen på histaminer och erbjuder antioxidantegenskaper som hjälper till att motverka gifter.När de tas regelbundet kan basilika tillskott kontrollera kroniska allergisymtom.Bromelain kan hindra allergiska reaktioner som resulterar i svullnad i läpparna eller andra ansiktsområden.Quercetin kan hjälpa till med allergisymtom genom att hämma frisättningen av histaminer, vilket hjälper till att lindra rinnande näsa och kliande, vattniga ögon.