Vad är en graviditetskudde?

En graviditetskudde är en kudde som är utformad för att tillgodose den föränderliga kroppen av en förväntande mamma.Speciellt i de senare stadierna av graviditeten kan det bli extremt svårt att hitta en bekväm position för att sova, sitta eller slappa, vilket kan bidra till muskelsmärta och ömhet.Att använda en graviditetskudde kan göra det lättare att hitta en position som vaggar och stöder kroppen, ökar allmänna komfortnivåer och minskar belastningen och spänningen på baksidan och lederna.Graviditetskuddar finns tillgängliga från vissa butiker som lagerför moderskapsrelaterade föremål, och det är också möjligt att använda generaliserade kuddar som graviditetskuddar.

Kvinnor tycker ofta att det är utmanande att hitta en bra sovläge under graviditeten, särskilt om de är vana vid att sovapå magen.Ungefär halvvägs genom graviditet rekommenderas inte att sova på baksidan, vilket begränsar gravida kvinnor till att sova på sin sida.Att sova på ena sidan kan vara svårt när barnet växer, eftersom magen kan dra kroppen ur balans och bidra till en öm rygg.En graviditetskudde kan utformas med en mjuk utskärning så att den kan hållas mot framsidan av kroppen för att stödja magen, eller den kan utformas som en fast kil för att stödja magen eller ryggen under sömn.

Andra graviditetskuddarär utformade som långa slingor eller kroppskuddar som kan ordnas på olika sätt för att stödja kroppen.Den ena änden stöder magen, med den andra änden som tappar mellan knäna för att höja höfterna i ett mindre stressande läge.Vissa kvinnor gillar att använda två eller flera kuddar för att skapa ett bo som stöder ryggen och lindrar trycket på magen och höfterna, medan andra tycker att det är tröstande att bo in med en enda lång kudde placerad längs längden på kroppen.Konfigurerbara graviditetskuddar har kardborrband eller snaps som kan användas för att justera utformningen av en kudde när kroppen förändras.

Förutom att de används för att sova, kan dessa kuddar också vara användbara för att slappa på soffan eller runt huset.Mindre versioner av graviditetskuddar som är utformade för att lindra trycket på bäckenet kan också placeras i bilen, bäras på sittande pendlar eller användas på kontoret för att öka komforten under arbetstiden.Medan vissa kvinnor kanske känner sig lite dumma att fånga runt tunnelbanan eller bussen med en kudde under armen, är den ökade komforten väl värt det.

Massageterapeuter som erbjuder graviditetsmassage använder också graviditetskuddar i sitt arbete för att se till att deras klienter ärplacerad bekvämt.På samma sätt kan gravida kvinnor erbjudas ytterligare kuddar för fysiskt stöd om de behöver medicinska procedurer som kräver att de ligger still.Om en graviditetskudde inte kan erhållas kan en stor, fast kudde vara en bra stand-in.