Vad är konstpsykoterapi?

Konstpsykoterapi bygger på de återställande effekterna av konst för att hjälpa människor som står inför kognitiva, beteendemässiga eller emotionella utmaningar.Genom att använda ritning, målning, matlagning och andra konstformer utforskar patienterpatienter sina känslor och behov.För att bygga en förtroendeförhållande med klienten skapar konstpsykoterapeuten i allmänhet en uppmuntrande atmosfär som bidrar till att öppna delning.Användningen av konstpsykoterapi är vidsträckt och hjälper människor i alla åldersgrupper och över olika mentala, fysiska, emotionella och sociala förhållanden.Privata praxis, sjukhus, skolor och fängelser är vanliga miljöer för konstpsykoterapi.

Patienter som genomgår konstterapi undersöker sina personliga utmaningar genom olika former av konst.Ett konstverk kan skapas med färg, färgpennor, kritor eller krita.Bredare definitioner av konst i den terapeutiska miljön kan också inkludera matlagning, skrivande poesi, dans eller andra konstformer.Beroende på det terapeutiska målet kan en konstpsykoterapipatient skapa konst fritt eller vägledas att uttrycka specifika känslor eller tankar om en viss livssituation.

De terapeutiska effekterna av konstpsykoterapi vilar vanligtvis i aktivt engagemang, relationsbyggande och kommunikation.Konstterapeuten skapar en miljö som främjar konstutforskning och kreativitet.Att avskaffa från att kritisera eller ändra konstverk arbetar patienten och utövaren tillsammans för att observera uttryck genom konst.Terapeuten ber patienten att beskriva känslor och bilder som är förknippade med konstverket.När patienten delar djupare känslor och betydelser byggs ofta en förtroende och terapeutisk relation mellan klienten och utövaren.

De frågor och förhållanden för vilka individer söker konstterapi är breda.Ett litet barn som lider efter förlusten av båda föräldrarna kan utforska sorgens känslor genom konst.Ett slagoffer kan använda konstpsykoterapi för att återfå förmågan att utföra uppgifter och återfå en glädje för att leva.Konstterapi används ibland i grupprådgivning för att lösa familjekonflikter.Kreativt blockerade individer kan också dra nytta av konstpsykoterapi när de fördjupar sig i det kreativa arbetet och återanslutas med sina passioner.

Konstpsykoterapi praktiseras i olika inställningar.Vissa psykoterapeuter använder tekniken för att hjälpa individer som upplever ångest, depression, beteendemässiga frågor eller känslomässiga utmaningar.Patienter på sjukhus har ibland tillgång till konstterapi för att hjälpa dem mentalt och känslomässigt när de återhämtar sig från medicinska procedurer eller sjukdomar.Vissa barn som har inlärningssvårigheter genomgår denna form av terapi i skolor.Fängelseinställningar använder också ibland konstterapi för att minska den involverade ångest och generera en känsla av syfte.