Vad är Centella asiatica?

Centella Asiatica , även känd som Gotu Kola, Indian Pennywort och Sheep Rot, är en flerårig ört som är inhemsk till Indien, norra Australien och andra tropiska länder.Den producerar små, runda blommor, gröna, släta strukturerade, fläktformade löv och smala gröna eller rödgröna stjälkar.Den växer nära diken och andra vattenkällor.Ört har använts vid matlagning och medicinskt i tusentals år.

Denna växt växer vild i många tropiska områden, och i vissa områden anses det vara ett ogräs.Den producerar små, rosa-röda blommor på cirka 0,12 tum (3 mm) i storlek.Vid mognad vänder blommorna till en röd frukt på cirka en halv tum (1,27 cm) i diameter.Bladen kan växa upp till sex tum (cirka 15,2 cm).Tre månader efter plantering av örten når mognad, vid vilken tidpunkt hela växten, inklusive rötter, skördas för hand.

Centella asiatica används ofta i srilankansk matlagning.Bladen är en populär sidorätt för ris, curry och vegetariska livsmedel.En gröt som kallas Kola Kenda, använder en blandning av kokt rött ris, kokosmjölk och örten.Bladen används i en söt dryck som kallas Pennywort -dryck.

Växtens blad och blommor har använts medicinskt, både internt och externt, i tusentals år.Denna växt är emellertid ofta förvirrad med den koffeininnehållande KOLA-mutterverket.Kola Nut och Centella asiatica är inte relaterade. Centella asiatica innehåller inget koffein.

Denna ört är förmodligen bäst känd som en adaptogen eller total hälsotonic och hjärnstimulant.Forskning har visat att örten kan förbättra minnet, återkallandet och förståelsen.Dessutom har vissa studier visat att det kan minska det skrämmande svaret hos personer med ångestrelaterade störningar, såsom posttraumatisk stressstörning och panikattacker.Många kulturer använder örten som en eftermiddagsenergiförstärkare.

Annan forskning har visat att Centella asiatica kan minska ärrbildning och hjälper sårläkning när de tillämpas på lesioner under den inflammatoriska perioden.Dess antivirala och anti-biotiska egenskaper hjälper till att förhindra sårinfektioner. Centella asiatica har också använts för att behandla spetälska, tredje grads brännskador, eksem och andra hudtillstånd.

Dessutom sägs örten förbättra cirkulationen, stärka väggarna i kapillärer och vener och tunna blodet. Centella asiatica har använts för cirkulationsrelaterade förhållanden inklusive flebitis, stickning av armar och ben, hepatit, högt blodtryck, kongestiv hjärtsvikt och benkramper.

Centella asiatica kan tas som ett te,som ett standardiserat extrakt, en tinktur eller i kapselform.Det kan också göras till en olja och spridas över kroppen som en behandling för nervstörningar.När det tas internt är det vanligtvis säkert och biverkningar rapporteras sällan.Det har rapporterats om dermatit när det används externt.Det bör inte tas av kvinnor som ammar eller gravida, av människor som tar medicin för blodtryck, högt kolesterol eller diabetes;Frågor om örter -interaktionen med medicinering kan garantera kontroll av en läkare först.