Vad är kallterapi?

Kallterapi är en term som används för att beskriva handlingen att använda kalla temperaturer för att behandla en skada.Detta görs vanligtvis med någon form av ispaket eller något liknande.Kallterapi kan bidra till att minska svullnaden vid en skada och minska smärta.Det har också potentialen att minska mängden blåmärken som en skada kommer att orsaka, särskilt om den används omedelbart.

Varma och kalla temperaturer påverkar kroppen på motsatta sätt, och de har båda effekter som kan användas terapeutiskt.Värme gör i allmänhet att ett personer blodkärl expanderar, och detta ökar blodflödet till ett givet område.Kalla får blodkärl att sammandras, och detta minskar blodflödet och metabolismen.På lång sikt kan värme potentiellt hjälpa till med läkningsprocessen i många situationer, men på kort sikt ger kylan omedelbar symptomlindring genom att bromsa kroppens process för återhämtning av skador.

Kallterapi har den extra fördelen att minska smärtan genom att få området att bli dom.Detta gör is användbar för alla slags skador som orsakar smärta nära hudens yta.Det är också anledningen till att is ofta används som ett botemedel för tandbarn.

En av fördelarna med förkylningsterapi är potentialen att minska blåmärken.Detta händer eftersom blåmärken i huvudsak skapas på grund av blödning under hudens yta.Blodet samlas efter en skada och blir gradvis svart och orsakar missfärgning.Om ett ispaket appliceras på en skada som är tillräckligt tidigt, kommer det vanligtvis att minska blodflödet till området och därigenom minska blödningen under huden och minska blåmärket.

Människor har använt förkylningsterapi för många olika typer av skador, från mindre blåmärken till trasiga ben.Det är användbart för alla slags slagskador, och det kan också hjälpa till med gemensamma problem.Kallterapi kan potentiellt användas för att minska blödningen i en nödsituation om någon har drabbats av ett allvarligt sår, även om det normalt inte skulle vara tillräckligt av sig själv för att stoppa någon farlig blodförlust.

Vissa experter säger att den gamla utformade påsenär det enklaste och bästa sättet att tillämpa förkylningsterapi.Det har fördelar eftersom det är billigt och det använder riktig is, vilket tar längre tid att värma upp än de flesta syntetiska alternativ.Det finns produkter på marknaden som är tillverkade med geler och andra ämnen, och dessa har också vissa fördelar.De flesta syntetiska isterapilösningar fryser inte fast, vilket innebär att de potentiellt kan lindas runt området för en skada, men de värmer generellt snabbare, så det finns ofta en avvägning.