Vad är drömarbete?

Dreamwork är en term som används för att beskriva olika sätt att studera och tolka drömmar och är ibland en del av olika slags psykoterapi.Beroende på vilken typ av terapi kan drömarbete betyda olika saker.Sigmund Freud, grundaren av psykoanalys, använde termen drömarbete för att hänvisa till hur sinnet förvränger och döljer undermedvetna känslor och ouppfyllda önskemål och förvandlade dem till drömmar.Carl Jung, grundaren av analytisk psykologi, ansåg drömanalys som en viktig del av terapin och använde termen för att hänvisa till hur en person kunde lära sig att förstå sina drömmar.I nyare former av drömterapi hänvisar drömarbeten ofta till en process där en person studerar och tolkar sina egna drömmar fritt, utan att använda etablerade former av terapi eller förutfattade idéer om hur drömmar ska dechiffreras och tolkas.

Sigmund Freud trodde att det trodde attDet mänskliga sinnet skapade drömmar genom att förvränga förtryckta önskemål och önskningar.Han kallade detta distorsion drömarbete och trodde att en terapeut var tvungen att vända distorsionen för att dechiffrera eller avkoda drömmar.Carl Jung trodde att drömmar inte bara var förtryckta önskemål, utan kunde ha olika nivåer av mening.Jung trodde också att vissa symboler och bilder i drömmar delades kollektivt, vilket innebar att de betydde samma sak för många människor, medan andra bilder var subjektiva och bara kunde tolkas av en intim kunskap om varje persons livserfarenhet.

Drömarbete kanSe också till en mycket personlig typ av drömterapi.Förespråkare för denna typ av drömarbete hävdar att drömmar är för subjektiva för att tolkas med hjälp av standardiserade metoder eller förutbestämda tolkningar av drömsymboler och bilder.Istället tros det att varje person måste studera sina egna drömmar för att förstå dem.Vanliga steg i den här typen av drömarbete inkluderar villiga sig att komma ihåg sina drömmar innan de lägger sig, håller anteckningar som beskriver drömmarna och analyserar drömmarna genom att tänka på hur de förhåller sig till det personliga livet.Förespråkare tror att drömbearbetning kan hjälpa en person att övervinna rädsla och problem och också leda till en djupare förståelse av sin egen psyke.

En gammal form av drömarbete är eniromans eller dröm spådom.Denna typ av drömtolkning var vanligt i det forna Egypten, forntida Grekland och många andra forntida kulturer.I dessa samhällen ansågs drömmar ibland innehålla meddelanden från gudarna, och eniromancy var processen att förstå dessa meddelanden.Detta skiljer sig från Oneirology, som är den vetenskapliga studien av drömmar och fokuserar både på vad som orsakar drömmer och hur man de dechiffrerar själva drömmarna.