Vad är öron akupressur?

Ear Acupressure är en del av traditionell kinesisk medicin (TCM), en praxis som används i mer än 2000 år, och anses vara en form av alternativ medicin i väst.Användningen för öronakupressur inkluderar viktminskning, befrielse från smärta och allergier samt andra obalanser i systemet.Akupressur består av två ord, akupunktur och tryck.I motsats till akupunktur använder akupressur fingrar eller föremål för att applicera tryck i motsats till nålar.

Ear Acupressure -utövare pressar vanligtvis fingrarna, eller i vissa fall .1 cm (1 mm) stålbollar, på över hundra akupoints, eller platser i och runt örat som motsvarar olika delar av kroppen.Teorin om öronakupressur är att dessa akupoints inte bara ansluter till organ, utan också till meridianer, eller kanaler i kroppen där energi, eller Qi, flyter.Utövare tror att trycka på dessa punkter kommer att lindra eller läka symtom i motsvarande kroppsdelar.

Vissa troende i öronakupressur pekar på likheterna mellan öronens utseende och det nedåt krullade positionen för ett foster i livmodern.Acupoints på öronflänsen motsvarar delar av munnen och ansiktet;Mellanörat motsvarar de inre organen som ligger i överkroppen;och den övre delen av det yttre örat, eller aurikel, länkar till anklarna och fötterna.

För att förhindra överätning kan öronakupressur för viktminskning användas genom att applicera direkt tryck på framsidan av örat i depressionen som görs när käken är öppen.Detta kallas vanligtvis aptitkontrollpunkten.Det föreslås att trycket appliceras i några minuter ungefär femton minuter före en måltid.

Det tros också av många att stress är en bidragande faktor till viktökning.Att massera hela örat är en form av öronakupressur som inte kräver någon kunskap om akupoint -positioner.Det beaktas också av TCM och andra holistiska och alternativa medicinska utövare för att främja en känsla av wellness och minska önskan om ohälsosamma livsmedel.Det finns tre metoder som vanligtvis används för att massera örat: knådning, gnugga och dra.

Knådning, eller alternativt pressar och släpper det yttre örat mellan tummen och pekfingret sägs förbättra tröttheten.Att gnugga hela örat mellan två fingrar eller med handflatan betraktas som en stressreducerare, och att dra på örat från öronloben till toppen av örat tros öka blodcirkulationen och energinivåerna.

Användningen av öronakupressur för allergisk rinit, vanliga allergier på grund av luftburna irriterande ämnen som damm eller pollen, växer också i popularitet.Att applicera tryck på öronflänsen kan erbjuda lättnad från sinussmärtan sådana allergier orsakar.Acupressur kan också hjälpa till att lindra matallergier också.