Vad är Equisetum arvense?
Equisetum arvense, även känd som hästsvans, är en populär ört som skördas för medicinska ändamål. Traditionellt används som en diuretikum har Equisetum arvense många andra gynnsamma medicinska tillämpningar. Som med alla andra örttillskott finns det risker som är förknippade med dess användning för vissa individer. Innan man startar ett växtbaserat tillägg bör individer prata med en kvalificerad sjukvårdspersonal för att diskutera fördelarna och riskerna för dess användning.
en flerårig växt med forntida släkt, Equisetum arvense trivs i sandig jord och finns vanligtvis i delar av Nordamerika, Europa och Asien. Mognad till en höjd av nästan 4 fot (1,219 m) har vissa arter av släktet Equisetum varit kända för att växa så högt som nästan 30 fot (9.144 m). Föredragande sur jord, Equisetum arvense kännetecknas av dess flyggrenar och strängliknande stjälk från vilken namnet hästsvans härleds.
hästsvans har den högsta koncentrationen av kiseldioxid, även kallad kiselkisel, av alla växter på jorden. Som en viktig spårbeståndsdel hjälper kiseldioxid med sammanhållningen av molekylära proteiner som finns i kroppens bindväv, såsom blodkärlen. Som ett dietbehov främjar kiseldioxiden benhälsa genom att bidra till skelettsystemets mognad och stabilitet. Kroppens absorption av kalcium från diet förstärks av kiseldioxid, som också arbetar för att stärka tänderna.
På grund av dess gynnsamma effekter på skelettsystemet är Equisetum arvense användbar vid behandling av sprickade och trasiga ben. Forskning har visat att skadade ben tenderar att läka snabbare med användning av hästsvans tillskott eller applicering av hästsvanspulverbaserade pultices. Även om mer forskning måste genomföras har preliminära studier visat att daglig användning av hästgalltillskott kan vara fördelaktigt för att förebygga osteoporos.
Det finns fleraKosmetiska fördelar i samband med användning av hästsvans som ett kosttillskott. Traditionellt har hästsvansen använts för att förbättra styrkan, tonen och strukturen i huden, håret och naglarna. Horsetails kiseldioxidinnehåll spelar också en viktig roll i sammansättningen av kollagen, vilket ger huden sin muskulösa ton och elasticitet.
När de är beredda som avkok har vissa användare funnit att hästsvans är fördelaktiga för att lindra symtom förknippade med överdriven menstruation, liksom olika njur- och urinblåsans förhållanden. Örtteet kan också användas för att lindra klåda, irritation och inflammation förknippad med hudtillstånd som eksem. Örtavkok kan användas för att behandla symtom associerade med andra tillstånd inklusive sår, urinvägsinfektioner och andningsproblem. Juice härrörande från hästsvansstammarna bearbetas och används för behandling av urinstörningar och kroniska tillstånd som påverkar lungorna och andningsorganen negativtystem.
För att förbereda en växtbaserad hästskalavkok måste örten simmas i minst tre timmar för att extrahera väsentliga element. Horsetagpulver kan spädas ut med vatten och intas för att lugna halsbränna. På samma sätt, när den utspäddes med vatten, kan den pulverformade formen av hästsvans användas som munvatten för att behandla inflammationer och irritationer i munnen och oral öppning.
doser förknippade med växtbaserade hästskåpstillskott och åtgärder är beroende av den form som den tas. När det tas enligt anvisningarna betraktas Equisetum arvense som ett säkert och gynnsamt örttillskott. Individer som tar laxermedel, diuretika eller steroider bör undvika att använda hästsvans. Kvinnor som är gravida eller omvårdnad bör undvika att använda Equisetum arvense eller produkter som innehåller örten.