Vad är fo-ti?

FO-TI är en ört som är infödd i Kina som är framträdande i traditionell kinesisk medicin och lovordas för sina upplevda återställande krafter.Forntida kinesisk medicin lär att fo-ti, eller hu shou wu som det i allmänhet känt, har makten att återställa den inre balansen.Att inta örten, tror många, kommer att hjälpa till att avgifta kroppen, avblockera passager för energiinmatning och produktion.Det föreskrivs vanligtvis för trötthet, förstoppning och klagomål relaterade till ålderdom.

På kinesiska är namnet Hu Shou Wu en hänvisning till en legendarisk gammal man, Hu, som enligt uppgift behåller sin vitalitet och styrka efter att ha chancerat på örten i vildmarken.Löst översatt betyder frasen "HU: s svarta hår", som beskriver människans omvända åldrande.Människor med grått och grått hår söker ofta de upplevda fördelarna med FO-Ti i hopp om att förverkliga några av samma resultat.

Det finns två primära sätt att förbereda örten: rå eller kokt i en buljong, vanligtvis tillsammans med fermenterade svarta bönor.I båda fallen används bara roten.Bladen och stjälkarna tros i allmänhet inte ha några medicinska egenskaper.Blommor bryggs ibland som ett te, men detta är mer för smak än någon uttalad hälsofördel.

Rå rot föreskrivs vanligtvis för förstoppning och trötthet.Patienter kommer vanligtvis att svälja små delar av roten, men det kan också malas eller mosas i mat.Att blanda roten med andra växtjuicer för att skapa en helande tonic dryck är också vanligt.

Läkare i kinesisk medicin rekommenderar ofta att koka örten i bönbuljong för att behandla en rad interna problem, från hjärtsvikt till leversjukdom.Tuberkulos och cancerpatienter får också ibland buljongen med olika intervall, vanligtvis i samband med andra örtbehandlingar.Patienter som vill återfå styrkan hos sin ungdom, lider av värkande leder eller helt enkelt vill vända gråningen i håret kan också ta örten i bönbuljongform.

Enligt grunden för kinesisk medicin kan endast specialutbildade herbalists förskriva eller beräkna en FO-TI-dos.Ört kan ses som något av en botemedel, men precis samma, det rekommenderas vanligtvis inte om inte en specialist rekommenderar det efter att ha beaktat hela personens hälsa, välbefinnande och så kallade "balans."Kinesisk medicin fokuserar mycket på idén om balans och lär att endast de som utbildas för att se en kropps obalans kan bota den.

Ändå är örten allmänt tillgänglig som ett örttillskott på många ställen.Det säljs vanligtvis över disk på apotek och hälsokostbutiker.Örten anses vara ett kosttillskott enligt lagarna i de flesta länder, vilket innebär att det inte omfattas av många av samma märkningslagar och doseringskontroller som läkemedelsprodukter kan vara.Som sådan är örten ofta lätt att få tag på, men kan vara svårt att veta hur man använder.

Mycket få vetenskapliga studier har gjorts på örten och dess upplevda hälsofördelar.Örtens säkerhet på lång sikt är också till stor del okänd, och det finns bara knapp information när det gäller fo-ti-biverkningar och faror.En del forskning har visat att örten kan vara skadlig för levern om den tas över en längre tid.Det finns också en allmän enighet om att kvinnor ska undvika kraftfulla växtbaserade tillskott som FO-Ti under graviditeten.I allmänhet, huruvida örten faktiskt är effektiv mdash;tillsammans med om det presenterar några hälsorisker och mdash;förblir i stort sett okänd.

Det rekommenderas vanligtvis att människor pratar med en läkare, antingen en läkare eller en certifierad herbalist, innan de börjar någon form av örtbaserad regim.Även om ett tillskott som FO-TI i allmänhet är oskyldigt kan det ha betydande och ibland dödliga interaktioner med andra läkemedel och örtföreningar.Tar fo-ti kan också ibland maSK Symtomen på andra mer allvarliga tillstånd som motiverar läkarvård.