Vad är Gamma Oryzanol?

Gamma oryzanol är en antioxidant rik vegetabilisk olja som används för att sänka kolesterolet och hantera klimakterietssymtom bland andra.Det har använts medicinskt i Japan sedan 1960 -talet.Vissa idrottare använder Gamma Oryzanol för att främja muskeltillväxt.Denna olja har inga kända biverkningar och anses vara säker för de flesta vuxna när de tas i rekommenderade doser.Säkerheten för denna olja för gravida eller ammande kvinnor och barn har inte fastställts.

I mitten av 1950-talet isolerades Gamma Oryzanol och extraherades från risbriolja.Det visade sig stimulera endorfinfrisättning.1962 började Japan använda oljan för att behandla ångest.Cirka tio år senare började det användas för att behandla värmevallningar och andra menopausala symtom.På 1980 -talet godkändes produkten som en behandling för högt kolesterol och triglycerider.

Athletes, särskilt kroppsbyggare, tar ibland gammaströds oryzanol för att snabba muskeltillväxt.Det tros fungera genom att höja nivåerna av testosteron och tillväxthormoner.En liten, nio veckors, dubbelblind forskningsstudie avslöjade emellertid att 500 mg gamma oryzanol per dag inte förbättrade muskeltillväxt, höjde hormonnivåer eller ökade prestanda alls.

Några mycket små, öppna forskningsstudier visadeAtt 70% av patienterna som upplever menopausala symtom hade cirka 50% minskning av värmevallningar.Gamma oryzanol tros minska leutiniserande hormonutsöndring och öka frisläppandet av endorfin.Forskare måste fortfarande göra mer forskning om denna olja och dess effekter på klimakteriet för att fullt ut förstå hur det kan hjälpa patienter.

Ett mycket begränsat antal studier på människor verkar visa att denna olja minskar dåligt kolesterol och triglycerider.Det verkar också höja de goda lipoproteinerna med hög densitet.Forskare tror att oljan kan fungera genom att göra matsmältningskanalen mindre kapabel att absorbera kolesterol.

Konsumenter kan köpa denna produkt i hälsokostbutiker, lokala marknader eller online.Det kommer i allmänhet i 30 mg och 60 mg tabletter.Den typiska doseringen som anges på produktetiketten för män är 120 mg en gång om dagen.För kvinnor är den rekommenderade dosen vanligtvis 60 mg en gång om dagen.Pillerna ska tas på tom mage eller minst tre timmar efter en måltid.

Denna förening är inte känd för att interagera med andra mediciner och antas vara säker för den genomsnittliga vuxna.Varje kvinna som är gravid eller omvårdnad bör inte ta Gamma Oryzanol utan att kontrollera med sin läkare först.Barn bör inte ta den här produkten.Den som funderar på att lägga till Gamma Oryzanol till hans eller hennes tilläggsprogram kanske vill konsultera med en kvalificerad läkare först.