Vad är trädgårdsterapi?

Trädgårdsterapi förstås generellt som användningen av deltagande i trädgårdsaktiviteter samt att spendera tid i trädgårdar som terapeutiska övningar.Många olika grupper tros dra nytta av trädgårdsterapi, inklusive patienter med Alzheimers och personer med fysiska funktionsnedsättningar.Denna typ av terapi föreskrivs endast ibland individuellt, men den används ofta i institutioner där människor med olika funktionsnedsättningar är inrymda.Mekanismen genom vilken trädgårdsterapi fungerar är inte väl förstått, men olika psykologer vittnar om att för vissa människor trädgårdsskötsel är mycket terapeutisk.

Vanligtvis involverar trädgårdsterapi enkla trädgårdsaktiviteter som vattning växter, vård av plantor och andra allmänna trädgårdsodlingaruppgifter.De växter som odlas i denna typ av terapi är vanligtvis hårda och enkla att upprätthålla för att minska risken för besvikelse, men individer kan gå vidare till mer avancerade trädgårdsaktiviteter.Ålder och typ av funktionshinder spelar också en faktor i de typer av trädgårdsaktiviteter som genomförts.Det är viktigt för framgången för terapin att denna aktivitet inte bevisar mer frustration än en seger.

Skälen till att trädgårdsterapi är effektiv varierar mellan individer.För personer med Alzheimers och minskad aktivitet på grund av ålder är trädgårdsskötsel vanligtvis ett sätt att hålla sig aktivt såväl som ett sätt att hålla kontakten med förändringar över tid.Yngre människor utvecklar ofta tålamod och lär sig färdigheter till följd av denna typ av terapi.Med tanke på att denna typ av behandling inte är väl reglerad kan målen för ett visst program vara annorlunda.

Det anses inte bara att deltagande i trädgårdsarbete är terapeutiskt, utan att helt enkelt se trädgårdar är kända för att ha positiva effekter på hälsan också.Åtminstone ger att vara ute i en trädgård frisk luft och eventuellt träning.Inomhus trädgårdar kan också ge visuell stimulering.Det finns vissa bevis som tyder på att visning av målningar av trädgårdar kan förbättra läkningstiden och att levande trädgårdar kan ha samma effekt.

Huruvida trädgårdsterapi är framgångsrik på grund av den typ av aktivitet som utförs är verkligen debatt, men det är santDet för vissa individuella trädgårdsskötsel är mycket terapeutiskt.Det är emellertid möjligt att samma mekanism kan fungera för valfritt antal projekt som involverar interaktion och framsteg över tid.Att till exempel ta hand om fisk i ett akvarium kan ha liknande effekter, liksom handarbeten eller samla stenar.Trots det finns det olika trädgårdsorganisationer som ägnas åt framgången med trädgårdsterapi, och dessa organisationer ger ofta mycket nödvändig uppmärksamhet till människor som annars inte skulle ha många aktiviteter.