Vad är sorgterapi?

Sorgterapi är rådgivning som tillhandahålls till personer som har upplevt sorg och förlust.Medan människor kanske tänker på denna form av rådgivning som specifikt är tillämplig på människor som har upplevt döden av en kärlek, kan sorgterapi också användas för att stödja människor som går igenom stora livsövergångar, såsom pension eller förlust av ett jobb, somSorg kan följa med dessa stora händelser.Ett antal människor kan tillhandahålla sorgterapi, inklusive präster, psykologer, rådgivare och lekfolk.

Upplevelsen av sorg kan vara mycket intensiv.Förutom att uppleva extrema känslor som depression och mani, kan människor i sorg också ha fysiska symtom.Att stödja människor genom en period av sorg kan hjälpa dem att arbeta genom sorgen på produktiva och hälsosamma sätt utan att marginalisera deras erfarenhet.Målet med sorgterapi är inte att få någon att "komma över det" utan istället visa människor på vilka de kan bearbeta sin sorg och gå framåt.

Vissa terapeuter är specialiserade på att erbjuda sorgterapi, och de kan tillhöra professionella organisationerav sorgrådgivare.Sorgterapi kan också erbjudas av människor som utbildas för att erbjuda mer allmänna rådgivningstjänster, allt från sjuksköterskor i kritiska vårdenheter till psykiatriker.Människor kan delta i privata sessioner där rådgivning är skräddarsydd efter deras behov, eller arbeta med sorgstödgrupper som administreras av kyrkor, sjukhus och privata organisationer.

I vissa fall kan sorgterapi vara en del av en större patientvårdsplan.Till exempel kan någon som upplever extrema känslomässiga symtom till följd av sorg se en sorgrådgivare med en strategi med passar honom eller henne, utöver en psykiater, psykoterapeut eller mentalvårdspersonal som kan hjälpa patienten att ta itu med de känslomässiga frågornaassocierad med sorgen.På samma sätt kan stöd för fysiska symtom i samband med sorg erbjudas av en läkare som arbetar i ett team med en sorgterapeut för att hjälpa patientprocessen.

Alla sorgar annorlunda, vilket innebär att sorgterapi -tillvägagångssätt måste vara ganska varierade för att vararedovisa individuella behov.En person kanske helt enkelt vill att någon ska sitta och lyssna, medan en annan kanske föredrar andlig rådgivning för att hjälpa honom eller henne att arbeta igenom och acceptera förlust.När sorgterapi rekommenderas till någon kan det ta flera rådgivare att hitta en match.Om en sörjande person känner sig obekväm med en rådgivare, kommer det att vara svårt för honom eller henne att bearbeta sorg och arbeta igenom det.Terapeuter förstår detta, och de kan ge hänvisningar till människor som de tror kan bli bättre tjänade av någon annan.