Vad är hand akupressur?

Akupressur är en gammal kinesisk praxis som involverar riktad tillämpning av tryck på olika delar av kroppen.Hand akupressur fokuserar på tryckpunkterna eller akupoints, som finns i handen.Användningen av tryckpunkter i handen för att behandla olika sjukdomar tros ha sitt ursprung i Korea.

Denna form av alternativ medicin kan utövas av en professionell som tränas i akupoints på händerna eller av en nybörjare som är intresserad av att utforska utforskadenna distinkta behandlingsform.De som inte har formell utbildning kanske inte skördar hela omfattningen av de tillgängliga fördelarna och kanske inte hittar några fördelar alls om de inte stimulerar tryckpunkterna korrekt.

Smärtlindring är ett av huvudmålen för handakupressur.Smärtan behöver inte lokaliseras i eller i närheten av handen för att denna typ av behandling ska fungera.Genom att stimulera olika delar av handen kan smärta lindras från ryggen och lederna.

Tummen och lilla fingret på varje hand motsvarar den nedre halvan av kroppen.Specifikt motsvarar de höfterna, knäna och vrister.Ringfingret och pekfingret motsvarar lederna på de övre extremiteterna, som är axlarna, armbågarna och handlederna.Långfingret kan användas för att stimulera eller slappna av kroppens mitt, längs ryggraden, nacken och huvudet.

Förutom att behandla smärta kan akupressurpunkter på händerna också användas för att minska effekterna av illamående.Kräkningar kan förhindras eller lugnas med korrekt stimulering av handens akupoints.

Stressavlastning är en annan populär användning av handakupressur.Olika punkter kan hjälpa till att lugna och koppla av individen.Detta kan hjälpa till vid behandling av depression, humörstörningar, sömnlöshet och ångest.Stressrelaterad huvudvärk och allvarliga migrän kan också behandlas med akupressur i händerna.

Den exakta processen genom vilken akupressurpunkter i händerna kan lugna andra delar av kroppen är inte helt förstått.Många punkter tros släppa endorfiner i kroppen.Dessa kraftfulla kemikalier kan sedan påverka många problemområden i kroppen.Den forntida kinesiska tron är att akupressur hjälper till att återställa en inre balans mellan yin och yang och därmed bota kroppens sjukdomar.

Hand akupressur är en alternativ medicin och används vanligtvis inte som en enda form av medicinsk behandling.Samråd med en läkare anses fortfarande nödvändigt för allvarliga hälsoproblem.Acupressur kan emellertid användas i samband med andra behandlingar och kan undersökas som det enda behandlingsalternativet för mindre allvarliga förhållanden.