Vad är hydroterapi?

Hydroterapi är en hälsobehandling som använder vatten för att hantera olika typer av sjukdomar och deras tillhörande värk och smärta.I vissa fall involverar terapin användning av varmt vatten, medan kallt vatten är till hjälp i andra situationer.Denna typ av vattenterapi kan involvera strategier som inkluderar att fördjupa patienten i vatten eller kombinera vattnet med oljor och örter som en del av behandlingsprocessen.

Hydroterapihistorien kan spåras tillbaka till flera forntida civilisationer.Det finns bevis på flera metoder som liknar hydroterapiteknikerna i dag som finns bland egyptiska, romerska och grekiska register från tusentals år tillbaka.Användningen av varmt rinnande vatten för att hantera styvhet i lederna är väl dokumenterad, liksom användningen av nedsänkningsterapi för att lösa nerverna och återställa känslomässig balans.

Medan hydroterapi har en lång historia började praxis att förlora populariteten under senare delen av 1800 -talet.En del av orsaken till nedgången var utvecklingen av nya och effektiva mediciner som behandlade många av samma värk, smärta och medicinska tillstånd som de äldre vattenterapibehandlingarna.Det förnyade intresset för alternativa läkningstekniker under de mellersta och senare delarna av 1900 -talet såg många människor vända sig till denna forntida behandling igen.

Idag finns det ett antal alternativ i ett effektivt hydroterapibehandling.Hydroterapipooler eller ett hydroterapi -spa använder en kombination av nedsänkning och ångterapi för att ta bort gifter från kroppen, återfuktar huden och hjälper till med artrit och liknande hälsoproblem.Kallvattenterapi förstärker ofta kärnmedicin när man hanterar brännskador, sprains och muskelstammar.Hydroterapimassage hjälper till att lossa trånga muskler och underlätta stress efter en hård dag.

Användningen av hydroterapi är inte begränsad till människor.Hushållsdjur som hundar såväl som tamdjur som hästar svarar bra på terapin.Precis som terapin hjälper människor med känslomässig besvär och olika fysiska klagomål, kan djur dra nytta av den lugnande närvaron av vattnet samt få lättnad för styva leder.

Även om många former av terapin kräver total nedsänkning, är det inte alltid fallet.Lokaliserade bad som ett sitzbad kan användas för att ta itu med obehag för trötta fötter, värkande ben och armar eller smärta i lederna.Rörande vatten, såsom finns i en badtunna eller jacuzzi, kan också användas för att försiktigt massera en korsrygg eller en nacke som är laddad med spänning eller smärta.

Medan vem som helst kan engagera sig i enkel hydroterapi genom att njuta av en varm dusch eller badkar eller slappa i en badtunna, bedrivs mer avancerade former av terapin bäst under ledning av en utbildad terapeut.Detta kommer att göra det lättare att bestämma vilka behandlingar som skulle vara till stor fördel, samt att sätta en korrekt varaktighet för varje session.