Vad är infraröd läkning?

Infraröd läkning är en form av terapi som använder infrarött ljus, även känt som termisk strålning eller värmestrålning, för att förbättra fysisk hälsa, främja läkning av vävnad och också behandla vissa psykologiska problem.Det används främst som en behandling inom alternativ medicin.Olika typer av enheter kan användas för att tillhandahålla det infraröda ljuset för infraröd läkning, till exempel infraröda lampor och infraröda bastur.Vanliga fysiska problem som behandlas med infraröd läkning inkluderar led- och muskelsmärta, artrit, fibromyalgi och långsamma sår.Forskning indikerar att infraröd läkningsterapi kan vara fördelaktigt i vissa fall, men inte alla påståenden om fördelarna med denna typ av ljusterapi har visat sig vetenskapligt.

Infrarött ljus är en form av elektromagnetisk strålning med en våglängd som är längre än för synligt ljus, vilket innebär att det inte kan ses av det mänskliga ögat.De flesta typer av värme, inklusive värmen från en värmare, solen eller människokroppen, är infraröd ljus.Vanligt solljus består av infrarött ljus, ultraviolett ljus och synligt ljus.Lampor och andra enheter som används i infraröd läkning ger vanligtvis bara en specifik våglängd av infrarött ljus och inget ultraviolett ljus eller synligt ljus.

I infraröd läkningsterapi används en anordning som en lampa ofta för att utsätta delar av kroppen för infraröd strålning, medan en infraröd bastu kan användas för att avslöja hela kroppen.Vetenskapliga studier indikerar att vävnad som hud, ben och muskler läker snabbare efter exponering för infrarött ljus, även om processen inte förstås fullt ut.En föreslagen förklaring är att infraröd ljus främjar bildandet av mycket fina blodkärl som kallas kapillärer, förbättrar cirkulationen och därmed påskyndar läkningsprocessen.Det har också föreslagits att infraröd ljus stimulerar kollagenproduktionen i kroppen, hjälper till att läka huden snabbare och minska bildningen av ärrvävnad.

Förespråkare för infraröd läkning hävdar att det också kan användas för att gå ner i vikt, avgifta kroppen och som en behandling av ångest och depression, även om dessa påståenden inte har visat sig vetenskapligt.Infraröd läkning används också för att behandla vissa medicinska problem hos djur, till exempel höftsmärta och artrit hos hundar.Gravida kvinnor, spädbarn och barn bör vara försiktiga med att använda lätt läkningsterapier på grund av de möjliga biverkningarna av infraröd strålning.Till exempel har det rapporterats om åldrande av hud, DNA -skador och reproduktionsproblem efter att ha använt vissa former av lätt läkning.Det är mycket viktigt att bara använda godkända infraröda enheter för denna typ av terapi.