Vad är integrativ terapi?

Integrativ terapi är en term som oftast används för att hänvisa till integrativ psykoterapi, där flera olika terapeutiska tekniker används för att hantera en patients psykologiska problem. Denna term kan också hänvisa integrativa metoder för fysioterapi, karosseri och medicin. Utövare som erbjuder integrativ terapi har ett brett kunskapsområde att dra på, vilket vanligtvis kräver omfattande utbildning.

Den viktigaste idén bakom integrativ terapi är att varje enskild person är unik och distinkt, vilket innebär att en storlek passar all tillvägagångssätt inte kommer att vara effektiv, om terapin är avsedd att hjälpa någon att återhämta sig fysiskt från en bilolycka, eller känslomässigt från en traumatisk händelse. Utövare som använder integrativ terapi kan utveckla ett program som har utformats specifikt för patientens unika behov och tillgodoser särdragen hos patientens personlighet och situation snarare än att tillhandahålla generisk behandling som kanvara mindre effektiv.

I integrativ psykoterapi kan valfritt antal tekniker användas, allt från Freudiansk psykoanalys till gruppterapi. Psykoterapi är ett stort och mycket mångfaldigt område, med många tillvägagångssätt för behandling och många olika tankeskolor, och integrativ terapi är utformad för att dra sig från de mest lämpliga metoderna för en patient, med terapeuten som integrerar aspekter av olika tillvägagångssätt som han eller hon tror kommer att vara fördelaktigt. Till exempel kan en terapeut använda konstterapi och gruppterapi med ett litet barn, använda konsten för att få barnet att engagera sig och prata, och gruppterapin för att ge stöd från kamrater för barnet.

fysioterapi kan också inkludera en integrerande strategi. Integrativ fysioterapi kan inkludera beroende av traditionella fysioterapimetoder som viktträning och arbetsterapitekniker, tillsammans med mindre samlingtionala tillvägagångssätt, som karosseri för att tona muskler, eller akupunktur för att frigöra spänningar. Eftersom varje kropp är annorlunda kan det vara mycket fördelaktigt att integrera flera tekniker i ett fysioterapiprogram.

karosseri kan vara integrerande i naturen, med en utövare som använder flera tekniker under en session, såsom traditionell svensk massage, reflexologi och Shiatsu för att ta itu med olika frågor. Många skolor med karosserier erbjuder klasser i ett brett spektrum av metoder som gör det möjligt för utövare att förvärva en bred uppsättning färdigheter som kan användas i integrativt karosseri eller fokusera på specifika intressanta områden, beroende på utövarens smak.

Integrativ medicin, ibland kallad integrativ terapi, använder både konventionella och alternativa metoder för hälsa och wellness, med målet att främja hälsa i hela kroppen.