Vad är Lions Mane Mushroom?

Lions Mane Mushroom är en ätbar svamp.Många utövare av traditionell kinesisk medicin (TCM) anser att det har värdefulla medicinska egenskaper i hjälp av mageproblem och cancer som rör matsmältningssystemet.Ofta benämns en medicinsk svamp i väst, Lions Mane Mushroom eller Hericium erinaceus , är också känt med andra namn, inklusive skäggig tandsvamp, igelkottsvamp och pom pom svamp.Vissa senaste vetenskapliga studier indikerar att vissa föreningar av lejon man mushroom också kan ha antioxidantegenskaper som stimulerar nervceller i hjärnan hos djur.

Lidande av Alzheimers sjukdom och andra neurologiska störningar kan dra nytta av användningen av lejon man mushroom om studierna är studier ärkorrekt.I vissa neurologiska vetenskapliga studier har två grupper av svampar aktiva föreningar, erinaciner och hericiones visat möjlig stimulering av nervtillväxtfaktor (NGF).NGF är ett protein som är viktigt för hälsan hos nervceller eller neuroner som reglerar information till hjärnan, såsom sensoriska uppfattningar som beröring, temperatur eller smärta.Vuxna möss som utsätts för experiment som tar bort NGF från deras hjärnor rapporteras utveckla förhållanden som liknar demens som finns hos människor.

En preliminär studie 2004 om mänskliga frivilliga i den japanska prefekturen av Gunma genomfördes på ett rehabilitativt sjukhus för äldre patienter som lider av degenerativa neurologiska störningar såsom Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom eller ryggmärgsskada.Alla patienter fick 0,176 oz (5 g) lejon mane svampekstrakt i sin soppa varje dag i sex månader.Forskarna som var involverade i studien drog slutsatsen att sex av sju patienter visade påvisbart större kapacitet för sensorisk uppfattning än innan experimentet startade.Även om resultaten ansågs hoppfulla måste många mer omfattande studier genomföras innan fördelarna med Lions Mane Mushroom är vetenskapligt bevisat och definitivt.En läkare bör konsulteras innan han använder något tillägg som en del av ett hälsoprogram.

Lions Mane Mushroom växer i naturen i Nordamerika, Europa, Kina och Japan.Det finns på de döda stammarna av lövträd som ek eller lönn, ofta på sensommaren och kan identifieras med dess runda form och många nedåtväxande långa sporer som liknar smala tänder eller djurhår.Även om Lions Mane Mushroom anses vara helt säker och ätbar, bör man inte hantera eller äta någon svamp som finns i naturen såvida det inte kan identifieras av en expert som icke-konisonös eller ofarlig.