Vad är lymfmassage?

lymfmassage är en typ av massage som är utformad för att främja det sunda flödet av lymf, den klara vätskan som stöder immunsystemets funktion genom att flyta genom kroppen och binda främmande material som virus. Utövare av lymfmassage tror att massagen eliminerar blockeringar i lymfsystemet, samtidigt som de hjälper till att dra ut gifter. Denna typ av massage är i allmänhet mycket skonsam, men det finns vissa allvarliga kontraindikationer, eftersom massagarbeten runt lymfsystemet kan förvärra vissa medicinska tillstånd. Därför är det viktigt att prata med en läkare innan han bokar en tid för lymfmassage.

Enligt utövare minskar lymfmassagen svullnad och rensar lymfsystemet så att lymfen kan röra sig fritt genom kroppen. Massagen stimulerar också flödet av andra interstitiella vätskor i kroppen och uppmuntrar teoretiskt vätskan att dra ut gifter så att de kan sekvenseras av lymfsystemet.

Vissa utövareRekommendera lymfmassage precis före operationen för att säkerställa att lymfsystemet är tydligt. Det kan också användas efter operationen för att minska svullnaden. Vissa utövare erbjuder bröstmassage till gravida kvinnor och ammande mödrar för att minska värk och smärta förknippade med förändringarna i bröstvävnad som inträffar under graviditeten. Lymfmassage kan också användas som ett verktyg för allmänt välbefinnande.

Du kan höra den här typen av massage som kallas lymfatisk massage, lymfatisk dränering eller manuell lymfatisk dränering. Personer med inflammationer och nuvarande infektioner bör inte få lymfmassage, eftersom massagen kan uppmuntra spridningen av infektionen. Lymfmassage är också kontraindicerad för personer med tumörer och odiagnostiserade klumpar, såväl som personer med koagulationsproblem och hjärtproblem. Lymfmassage kan förvärra alla dessa förhållanden.

Den här massagestilen har praktiserats sedan 1930s. Beroende på var en utövare tränar kan han eller hon använda olika tekniker i lymfmassage. I allmänhet är beröringen mycket lätt, och patienten kan förbli klädd eller naken, beroende på personliga komfortnivåer. Kunder bör alltid kommunicera om smärta under massagen, och de bör också vara medvetna om att svullna lymfkörtlar kan vara ett tecken på ett allvarligt hälsotillstånd som kräver medicinsk behandling, inte massage.

När du söker en utövare, se till att fråga var han eller hon tränade. En ansedd massageterapeut kommer gärna att tillhandahålla referenser som bevis på medlemskap i en professionell organisation, och han eller hon borde också vara ärlig mot dig om lymfmassage är kontraindicerad i ditt fall.