Vad är magnesiumoxid?

Magnesiumoxid är en typ av kosttillskott som oftast föreskrivs av läkare för låga magnesiumnivåer i kroppen.Magnesiumoxid kan också användas som en antacid eller som ett starkt laxermedel precis före operationen.Även om det är tillgängligt utan recept, bör en läkare konsulteras innan han tar detta tillägg.

Magnesium är viktigt för kroppen eftersom det hjälper till att upprätthålla musklerna och nervernas hälsa.Låga magnesiumnivåer kan helt enkelt orsakas av en dålig kost, men alkoholism och många diuretika kommer också att beröva kroppen magnesium.Att äta mat med mycket magnesium, såsom gröna grönsaker, avokado, bananer och nötter, är ett bra sätt att öka magnesiumnivån i kroppen utan att ta tillskott.

Magnesiumoxid kommer oftast i tablett eller kapselform, men kan ibland vara iblandfinns också i flytande form.Det bör tas med ett glas vatten och aldrig på tom mage.Kapslar ska inte brytas upp, tuggas eller krossas, utan istället sväljer hela.Om en dos missas bör en dubbel dos aldrig tas.Detta tillägg ska förvaras vid rumstemperatur och av fukt.

En person som har njursjukdom, vissa allergier eller är gravid bör vanligtvis inte ta detta tillskott.När det används som laxermedel bör magnesiumoxid i allmänhet inte tas längre än en vecka.När den används som antacid bör det tas inte längre än två veckor.

Magnesiumoxid kan hämma den fulla effekten av vissa mediciner, såsom tetracyklin, när medicinerna tas samman.För att förhindra detta bör magnesiumoxid tas två till tre timmar före eller efter att ha tagit andra mediciner.Detta tillägg bör inte heller tas med vissa antacida eftersom interaktionen mellan läkemedlen kan orsaka allvarliga biverkningar.

Biverkningar av magnesiumoxid inkluderar klåda, eventuellt med utslag eller bikupor, trötthet, både fysisk och mental, yrsel och illamående,och humörsvängningar.Biverkningar sträcker sig från mild till allvarlig, även om de flesta som tar tillägget inte utvecklas eller inte störs av biverkningar.Om en person utvecklar biverkningar bör han eller hon konsultera en läkare.

Det är möjligt att överdosera på magnesiumoxid.Överdosering gör att hjärtat bromsar och blodtrycket sänks.Personen kan känna sig dåsig eller illamående till kräkningspunkten.Läkarvård bör omedelbart sökas om en överdos misstänks.