Vad är medicinsk hypnos?

Medicinsk hypnos, även ofta kallad hypnoterapi, är en teknik där en utbildad terapeut försöker vägleda en patient till ett tillstånd av extrem avkoppling och fokus känd som en trance.Under en trance anses en patient vara så avslappnad och fokuserad på själva processen att han eller hon inte längre är medveten om sin omgivning eller medvetna tankar.Anhängare av denna teknik tror att det kan vara framgångsrikt med att behandla olika mentala och fysiska hälsoproblem.

En hypnoterapeut kommer vanligtvis att ha sin patient att koncentrera sig på en specifik uppgift för att vägleda patienten till en trans.Patienten kan ledas genom någon typ av fysisk avkopplingsövning, till exempel djup andning eller föreställa sig att han eller hon är på en lugnande plats.När patienten blir avslappnad kan hypnoterapeuten ha honom eller henne att utföra en övning utformad för att producera specifikt fokus och blockera alla externa händelser.Till exempel kan en patient instrueras att titta på en viss artikel eller upprepa en fras tills han eller hon kan fokusera på en uppgift åt gången och ignorera alla utanför stimuli.

En av de centrala övertygelserna om medicinsk hypnos är tanken att under tillståndet att vara i en trance kan en patient bättre kunna ta förslag eller avslöja tankar eller annan information som han eller hon hade hållit djupt i hans eller hennes minneneller undermedvetna tankar.Den exakta tekniken som en hypnoterapeut använder beror vanligtvis på patienten och vad han eller hon hoppas kunna åstadkomma med terapin.En hyponoterapeut kan ställa patienten en mängd frågor om hans eller hennes symtom, tidigare erfarenheter eller något annat som terapeuten anser kan vara relevant för att bidra till patientens tillstånd.Genom att upptäcka bidragande faktorer tror man att hypnoterapeuten kan arbeta med patienten för att lösa tillståndet.Att ge en patientförslag eller vägledning, till exempel att berätta för honom eller henne att inte längre vara rädd för en viss fobi, under hypnos tros också hjälpa till att förändra patientens beteende när han eller hon är ur trance.

Medicinsk hypnos kan rekommenderas för ett brett spektrum av hälsotillstånd.Det används ofta som ett potentiellt behandlingsalternativ för mentalhälsoproblem som ångest, depression, missbruk och fobier.Fysiska hälsoproblem som rekommenderas för hypnosbehandling inkluderar kronisk ryggsmärta, förstoppning, huvudvärk och irriterande tarmsyndrom.Terapin rekommenderas i allmänhet inte som ett behandlingsalternativ för personer med förändrade sinnestillstånd, till exempel de med drog- eller alkoholproblem eller psykotiska störningar.

Kritiker av medicinsk hypnos hävdar att det inte finns något avgörande bevis för att tekniken är effektiv påbehandla hälsotillstånd.Vissa tror att tekniken är en form av hjärntvätt och kan betraktas som farlig.Andra kritiker tenderar att betrakta hypnos som ofarlig och kanske inte avskräcker det som en del av ett omfattande behandlingsprogram, men tenderar att inte tro att det kan fungera på egen hand.