Vad är rörelse av rörelse?

Rörelse reeducation är en karosseri som är utformad för att hjälpa människor att lära sig att använda sina kroppar mer effektivt.Den underliggande principen i detta koncept är att många lär sig dåliga vanor som främjar smärta, ömhet och ineffektivitet i kroppen;Genom att lära människor att flytta på nya sätt kan en utövare av rörelsespeducation främja en hälsosammare och mer bekväm existens för klienten.Denna stil av karosseri är införlivad i många former av terapeutisk behandling, inklusive Trager -strategin.

I en rörelsesmöte börjar terapeuten vanligtvis med att be klienten flytta som han eller hon normalt skulle göra.Nära uppmärksamhet ägnas åt hur kroppen rör sig och fläckar där klienten verkar vara styv eller öm.Sedan arbetar terapeuten med klienten i en dynamisk session som kan involvera sträckning, guidade övningar, användning av rekvisita och lätt massage.Många planer för rörelse av rörelse inkluderar också en läxkomponent, där klienten uppmanas att öva övningar hemma.

Det finns ett antal mycket praktiska metoder för rörelse av rörelse.Till exempel innehåller många fysioterapeuter någon form av denna stil av karosseri i sin praxis när de arbetar med offer för stroke och hjärntrauma.Rörelsesutbildning kan också användas för att hjälpa amputerade att utveckla en fullt fungerande kropp, och den kan användas för att hjälpa människor att lära sig att röra sig normalt efter traumatiska skador som allvarligt trasiga ben.

Rörelse av rörelse används också av idrottare, skådespelare, dansareoch andra människor som arbetar med sina kroppar för att utveckla nya rörelsetekniker.Rörelsesavbildning kan hjälpa en idrottare att använda sin kropp mer kraftfullt och med mindre smärta, till exempel, eller det kan hjälpa en skådespelare att utveckla ett specifikt rörelsesätt för en viss del.Denna karosserieteknik kan också hjälpa människor som byggnadsarbetare, som ofta kämpar för att hålla sina kroppar i god form när deras karriärer utvecklas.

Vanliga människor kan också dra nytta av rörelse av rörelse, enligt utövare.Vanor som slouching kan påverka kroppens allmänna hälsa negativt, liksom andra lärda vanor.Rörelsens ombildning är utformad för att göra människor mer flexibla, kraftfulla och starka, och det kan hjälpa till att ta itu med långvariga muskelvärk och smärta.

Slutmålet för denna stil av karosseri är att göra klienten mer bekväm i sin kropp.Genom att visa människor hur kraftfulla och användbara deras kroppar kan vara med lite träning, hoppas rörelsespeducatorer att göra kroppen lite mer funktionell, minska smärta, belastning och risken för framtida skada.Rörelsesavbildning kan också vara till nytta för mental hälsa.