Vad är neuromuskulär terapi?

Neuromuskulär terapi är en form av massage som används för att behandla och förhindra vävnadsskador och kronisk smärta.Dessa massagetekniker manipulerar muskler, senor och bindväv för att läka och balansera det centrala nervsystemet.Skada och olika traumor kan orsaka smärta och störa nervsändare;Neuromuskulär terapi arbetar för att stabilisera neurologisk aktivitet och reparera mjukvävnadsfunktion.

Utvecklad av kiropraktorer Stanley Lief och Boris Chaitow, neuromuskulär terapi uppstod i Europa under 1930 -talet.Neuromuskulär terapi blev en vanlig metod för att behandla sportskador och smärta, och när metoden växte i popularitet började den dyka upp i USA.Så småningom utvecklades ett detaljerat system som kallas Five Point -tekniken på 1980 -talet av Dr. Janet Travell, M.D. och Dr. David Simmons, M.D. Metoden skapade en detaljerad strategi för neuromuskulär terapi genom att hantera triggerpunkter i myofascial vävnaden och rita en dispositionav fem grundelement som orsakar fysisk smärta.Genombrotten med neuromuskulär massage började påverka terapeutiska samhällen i stor utsträckning, och fempunktstekniken blev den moderna versionen av neuromuskulär terapi.

Det första elementet som identifierats som en smärtkälla är ischemi.Ischemi avser brist på blodflöde till de mjuka vävnaderna vilket resulterar i en överkänslighet att beröra.De som lider av ischemi kan uppleva ofta blåmärken, temperaturkänslighet och en konsekvent underliggande känsla av smärta i huden och benen.

Det andra elementet adresserar triggerpunkter: mycket irriterade områden i musklerna som resulterar i smärta i andra områden i kroppen.Detta utvecklas ofta som ett tätt, knutigt område i en muskel som placerar tillförda spänningar på resten av muskeln.Hårda, spända fläckar i musklerna tenderar att kräva intensivt, koncentrerat tryck som appliceras direkt på den tuffa platsen på musklerna och kan ta flera sessioner att helt frigöra.

Det tredje elementet i smärtan behandlar nervkomprimering eller infångning.Nervkomprimering uppstår när mjukvävnad eller brosk sätter tryck på en nerv.Detta kan inträffa som ett resultat av skivdegeneration eller benförlust orsakad av osteoporos.

Postural distorsion är den fjärde källan till smärta och orsakas av hårda eller skurrande kroppsrörelser.Det muskulära systemet blir ofta obalanserat på grund av att kroppen rör sig onaturligt av de horisontella och longitudinella planen.Bilolyckor tenderar att vara den vanligaste orsaken till postural distorsion.

Det femte elementet är resultatet av biomekanisk dysfunktion.Biomekanisk dysfunktion sker som ett resultat av felaktiga rörelsevanor, såsom att skriva eller en ergonomiskt felaktig golfsving.Dessa upprepade rörelser kan så småningom orsaka en obalans i muskuloskeletalsystemet.

De fem fysiologiska faktorerna som kan orsaka smärta behandlas genom att implementera ett återhämtningsprogram som använder specifik massageterapi, bygger flexibilitet och balanserar nervsystemet.Neuromuskulär terapi använder massage för att fokusera direkt på detaljerade områden som kan orsaka smärta.Teknikerna som används i denna typ av terapi fokuserar på att massera senor, ligament och bindväv i detalj.Tummarna och fingertopparna används ofta för att frigöra trånga muskelfibrer eller dolda områden som ofta går obemärkt med andra former av massage.