Vad är psykodynamisk psykoterapi?

Psykodynamisk psykoterapi är baserad på uppfattningen att människor förtrycker tidigare traumatiska upplevelser, vilket kan påverka deras personligheter och beteenden i relationer.Psykoterapeuter använder kommunikation med patienter för att diskutera, tolka och behandla en mängd känslomässiga problem som patienter kanske inte är medvetna om.Det är en av de vanligaste typerna av psykoterapi som används och kan implementeras på kort sikt såväl som under längre perioder.En psykodynamisk psykoterapeuts jobb är att i slutändan upptäcka en patients subjektiva psykologiska känslor för att arbeta med honom eller henne för att övervinna dem och förhindra att upprepa något självförstörande beteende.

Grunden för denna typ av psykoterapi vilar på de centrala övertygelserna om att alla känslor och beteende har skäl som ofta är baserade på tidigare erfarenheter, men människor vet inte hur man upptäcker dessa skäl på egen hand.Psykodynamisk psykoterapi anser att människor desperat vill kontrollera sin egen psykologiska smärta, så de deltar i handlingar som i slutändan kan förvärra saken för att behärska situationerna.Psykoterapeuter behövs för att ge en opartisk, tredje parts syn och hjälpa patienter att bli medvetna om det dolda resonemanget bakom sina känslor och handlingar.

Processen för psykodynamisk psykoterapi består av tre uppgifter: acceptera, förstå och förklara.En terapeut måste vara icke -avgörande om en patients känslor för att skapa en känsla av förtroende och lagarbete.När en patient känner att han eller hon kan vara sanningsenlig om sina innersta känslor, kommer en terapeut och patient att bilda det som kallas en terapeutisk allians.Patienten kommer att känna sig bekväm att observera sig själv för att svara på terapeutens frågor.

Efter att en patient känner sig accepterad av sin terapeut kan de två sedan börja arbeta mot ett gemensamt mål att lära sig att förstå patientens känslor.En psykodynamisk psykoterapipatient känner inte i allmänhet inte igen sina egna psykologiska tendenser, så terapeutens mål är att hjälpa patienten att diskutera och återinföra tidigare smärtsamma upplevelser.Denna process tros hjälpa patienten att bli medveten om hans eller hennes tidigare beteenden, samt erkänna alla dåliga resultat på grund av dessa åtgärder.

Den slutliga principen om psykodynamisk psykoterapi är terapeuterna för att förklara för patienten hans eller hennes tolkningar av patientens känslor och beteenden.Terapeuten kan komma med skäl till varför en patient engagerar sig i vissa beteenden eller känner vissa sätt om situationer.Till exempel, efter psykodynamisk psykoterapi, kan en terapeut upptäcka att en patient som misshandlades som barn fortsätter att datera kränkande partners.Terapeuten skulle ge patientens tolkningar av varför han eller hon känner att patienten engagerar sig i riskabelt, självbedrägerande beteende och sedan erbjuder icke-avgörande råd om hur man kan övervinna de subjektiva psykologiska problemen.