Vad är verklighetsterapi?

Verklighetsterapi utvecklades på 1960-talet är en form av självförbättringsbehandling baserad på att förändra negativt beteende, vanor och relationer genom att fokusera på nuvarande eller nuvarande situationer.Supportrar föreslår att denna form av terapi främjar personligt ansvar och kan ge verkliga beteendeförändringar på kort tid med dedikerat arbete.Detractors hävdar att verklighetsterapi är alltför förenklad och kan ignorera underliggande psykologiska förhållanden eller lärt beteende som kan vara för djupt förankrade för att helt enkelt förändras med Will.University of Los Angeles och Case Western Reserve University.Berömt är doktorn oeniga om förekomsten av många mentala förhållanden och insisterar på att om inte hjärnan påvisas kan inte fungera, diagnos kan vara otänkande eller vilseledande.Dr. Glassers Theories of Reality Therapy uppmärksammades först genom hans skrivande om ämnet, inklusive populära böcker som

Reality Therapy

och Choice Theory . Konceptet bakom Glassers Theory antyder att i stort sett människor människorär ansvariga för sina egna handlingar och beteenden.Det mesta beteendet är en kombination av val och kontroll, och beteendemönster kan förändras genom medvetet beslutsfattande.Patienter uppmuntras att bestämma vad deras personliga och livsmål, innan de undersöker om deras beteende förbättrar eller skadar chansen för framgång.

Principerna för verklighetsterapi kan vara idealiska för människor som misstroar traditionella metoder för psykiatrisk behandling.I stället för att undersöka destruktivt beteende för sitt ursprung och tilldela skulden betonar verklighetsterapi fokus på nuvarande frågor och framtida mål.Människor som är obehagliga genom att prata om sin historia eller djupa känslor kan försäkras av teoriens logik och rationalitet.

DR.Glassers teorier om behandling har hittat många anhängare bland de mentala hälso- och patientsamhällena.TV -terapeut Dr. Phil använder en berömd tuff form av principerna genom att ständigt upprätthålla begreppen personligt ansvar för beteende och basera framgången för behandling baserat på förbättring eller uppnå personliga mål.Men som alla teorier har verklighetsterapi lockat betydande kritik från andra tankeskolor.

Medan många är överens om att personligt ansvar för problem är ett viktigt begrepp för många patienter, kan de oflexibla principerna för verklighetsterapi orsaka andra tillstånd att förbises.Psykologiska störningar eller djupt ingripna svar orsakade av traumatiska händelser kanske inte är lätt att övervinna.Att insistera på att en person inte lyckas eftersom han eller hon inte försöker tillräckligt hårt kan orsaka allvarliga frustration, ångest och självkänsla problem.Om behandlingen i sig blir ett hinder för förbättringar, kan terapeut och patient båda behöva ompröva sina behandlingsplaner.