Vad är rött ljusterapi?

Röd ljusterapi är en helande strategi som använder rött tonat ljus för att stimulera kroppens naturliga försvarssystem och få lättnad från olika sjukdomar.Grunden för denna typ av behandling har att göra med det faktum att rött ljus hjälper till att aktivera ATP eller adenosintripat i muskelvävnaderna, vilket släpper mer energi för kroppen att använda.Det är möjligt att använda LED Red Light Therapy hemma eller genomgå behandlingar som utförs av en utövare.

Att använda terapin innebär helt enkelt att fokusera det genererade ljuset på ett område i kroppen som för närvarande upplever någon typ av nöd.Till exempel är huvudvärk en av de vanligaste orsakerna till att använda rött ljusterapi.Förespråkare för denna behandlingsmetod noterar att genom att flytta det projicerade ljuset långsamt fram och tillbaka över pannan börjar smärtan från huvudvärken att sjunka och så småningom försvinner.

Det finns ett antal olika sjukdomar som kan hanteras med användning av rött ljusterapi ensam eller med en kombination av blå och röd ljusterapi.Dålig cirkulation är ett exempel.Genom att flytta ljuset upp och ner över benen börjar blodkärlen slappna av och ett friskt blodflöde återställs.På samma sätt kan terapin användas för att motverka stress efter en tuff dag genom att hjälpa till att slappna av sinnet och kroppen.

Acne -terapi sägs hjälpa ungdomar med hudproblem, eventuellt genom att hjälpa till att rensa ut tilltäppta porer.Ansiktsbehandling med rött ljus kan också vara till hjälp med nervösa tics.Mild depression kan också hjälpa till med en serie Mini Red Light Therapy -behandlingar, vilket erbjuder några av samma effekter som kan hittas genom att spendera tid i naturligt solljus.Det finns till och med påståenden om att stimulering av ATP i kroppen kan hjälpa till med olika former av sexuell dysfunktion hos både män och kvinnor.

Beroende på sjukdomen som tas upp beror varaktigheten för läsningsterapisessionen beror på arten av hälsoproblemet.Sessionerna kan vara allt från två till fem minuter långa, med upprepade sessioner som inträffar efter en kort viloperiod.Till exempel, när du använder rött ljus hudterapi för att underlätta sårläkning, skulle det inte vara ovanligt att genomföra en fem minuters session, låta patienten vila i ungefär tre minuter och sedan applicera en andra behandling som varar i fem minuter.Denna procedur skulle upprepas dagligen för att motivera kroppens naturliga processer för att läka det öppna såret.

Som med de flesta former av alternativ läkning har rött ljusterapi en mängd anhängare och kritiker.För närvarande finns det inga hårda vetenskapliga bevis som indikerar att terapin har andra positiva effekter än några av dem som är förknippade med exponering för solljus.Det finns emellertid många vittnesmål från människor som har provat rött ljusterapi och hittat behandlingen för att antingen bota sjukdomen eller åtminstone underlätta läkningsprocessen.