Vad är reflexologi?

Reflexologi är en typ av terapi som involverar massering av fötter för att behandla och läka en individer hela kroppen.Det sägs vara en mild typ av terapi, som används för att återställa kroppens naturliga balans och för att hjälpa till att upprätthålla dess jämvikt.Ibland involverar reflexologi händer och öron såväl som fötterna.I de flesta fall är emellertid bara fötterna inblandade.

Historiskt sett går användningen av reflexologi tillbaka till det antika Kina, Egypten och Grekland.Men det introducerades inte för västerländska civilisationer förrän det tjugonde århundradet, när en läkare vid namn William Fitzgerald först introducerade den i väst.Han hänvisade till denna typ av behandling som zonterapi.

I dag används reflexologi som en terapeutisk behandling för ett komplett utbud av tillstånd, inklusive ryggsmärta, sportskador, migrän och artrit.Denna typ av terapi sägs till och med vara effektiv för att behandla infertilitet, matsmältningsstörningar, hormonella obalanser och sömnstörningar.Dessutom anser många att det är särskilt användbart vid behandlingen av ett komplett utbud av stressrelaterade tillstånd.Det är emellertid inte ett botemedel mot medicinska tillstånd eller sjukdomar.

Kanske en av de viktigaste användningarna av reflexologi är för stressavlastning.I dagens värld står individer inför ständigt ökande nivåer av fysisk, mental och emotionell stress.Reflexologterapi kan fungera som ett effektivt verktyg för att koppla av kroppen och sinnet, lindra stress och hjälpa till att återställa en allmän känsla av välbefinnande.

att alla åldrar.Medan vissa individer kan välja att njuta av terapin ibland, väljer många att få sådana behandlingar regelbundet.Många individer som söker regelbundna behandlingar tror att det hjälper dem att upprätthålla sin hälsa och välbefinnande. Reflexologi erkänns inte bara av de som är intresserade av alternativa behandlingar och terapier.Många läkare och andra vårdpersonal erkänner också det som en effektiv terapeutisk behandling.Vissa rekommenderar det till sina patienter som ett komplement till medicinsk vård. Reflexologi utförs av en utövare som är utbildad och utbildad i användningen av zonterapi.Det sägs att en utbildad professionell reflexolog kan kunna upptäcka subtila förändringar i fötternas zoner.Genom att tillämpa tryck på en specifik zon kan en reflexolog kan påverka orgel eller kroppssystem som tros motsvara den specifika zonen. En reflexologibehandling varar vanligtvis i ungefär en timme.Under denna tid använder en reflexolog sina händer, särskilt tummen, för att applicera tryck på fötterna.Mängden och platsen för trycket såväl som effekten av behandlingen sägs bero på varje individs unika behov.