Vad är remineralisering av tänderna?

Remineralisering av tänderna inträffar när mineraler återställs till tändernas struktur, vilket gör porerna i dem mindre och stärker dem något.Remineraliseringsprocessen förekommer vanligtvis inte naturligt.Patienten med demineraliserade tänder måste vidta åtgärder för att läka hans eller hennes tandproblem.Lyckligtvis finns det flera metoder för att hjälpa remineralisering av tänderna.Ingen av dessa tekniker kommer att läka ett hålrum eller återställa material på en trasig tand.Dessa mer allvarliga problem bör alltid tas upp av en tandläkare, och patienter bör också konsultera en tandläkare innan de försöker remineralisering.

När tänderna demineraliseras bärs emaljen långsamt bort från tanden.Detta händer ofta inifrån och ut, när socker och syror glider in i porerna i tänderna och slipar bort vid undersidan av emaljen.Detta utvidgar porerna i tänderna, vilket gör att mer skadliga ämnen kan komma in i dem.Denna onda cirkel fortsätter vanligtvis tills tänderna behandlas på något sätt.Om ett hålrum bildas fyller tandläkare vanligtvis dem med konstgjorda ämnen.I fall där hålrum är frånvarande kan patienter uppmuntra remineralisering av tänder med några få livsstilsförändringar.

socker, syror och till och med fullkorn kan orsaka tänder att läcka mineraler.Syrorna i kaffe, te, frukt och soda bär gradvis vid tänderna och tvättar bort emaljen.Gummy sockerarter håller sig också vid tänderna och främjar tillväxten av skadliga bakterier, som äter vid tänderna och orsakar hålrum.Detsamma gäller ofta för fullkorn mdash;Stärkelserna klamrar fast vid tänderna och uppmuntrar demineralisering.Innan remineralisering av tänder kan övervägas måste patienten ta itu med sin diet.

Att klippa ut vitt socker, läsk och begränsande kaffeintag hjälper ofta en patients allmänna hälsa att förbättras, men några av ovanstående nämnda livsmedel är viktiga för en hälsosam kost.Tandläkare förväntar sig i allmänhet inte att patienter ska stoppa konsumering av frukter, fullkorn eller friska teer.Nyckeln till att hindra dessa livsmedel från att förstöra tänderna är att hindra dem från att stanna i munnen.Patienter bör vanligtvis skölja munnen med vatten efter varje måltid eller mellanmål och borsta tänderna om möjligt.Daglig tandtråd hindrar också dessa livsmedel från att sitta i tandköttet.Sockerfri yoghurt, ostar och D-vitamintillskott är också viktiga för en tand-frisk kost.Många tandläkare rekommenderar också livsmedel med mycket probiotika som surkål, kefirmjölk, natto och inlagda grönsaker.Hemlagade soppbestånd, smaksatta med djur- och fiskben, innehåller vanligtvis också mycket höga mängder av de näringsämnen som behövs för remineralisering av tänderna.

Många tandläkare rekommenderar också rengöring av tänderna med en blandning av bakpulver och havssalt, snarare än traditionell tandkräm.Blandningen kräver vanligtvis lika delar soda och salt blandat med tillräckligt med vatten för att skapa en pasta.Det här receptet är mycket salt-smakande, men många patienter vänjer sig vid det över tid.