Vad är mjukvävnadsmobilisering?

Mobilisering av mjukvävnad hänvisar till någon form av behandling eller terapi som försöker lossa tätheten och minimera smärtproblem i kroppen genom manuell manipulation.Händerna tillämpar olika tryckmängder genom olika slagmönster direkt mot mjuka vävnader.Detta kan öka rörelsen eller rörelsen och styrkan genom att ge musklerna en möjlighet att nå sin fulla längd.

Den mjuka vävnaden i kroppen inkluderar muskler, senor, ligament och deras skyddande täckning som kallas fascia.Fascian liknar ett nät som täcker alla inre strukturer i kroppen och binder muskelfibrer tillsammans för att låta dem arbeta tillsammans för att producera rörelse.När något av dessa områden är trånga kan rörelse bli begränsad och smärtsam.Att tillämpa mjukvävnadsmobilisering på de drabbade områdena tvingar spänningen att slappna av.

Nyckeln till effektiv mjukvävnadsmobilisering är en allmän kunskap om hur musklerna är konstruerade.Eftersom mobilisering av mjukvävnad kräver att ett visst tryck ska tillämpas måste man se till att undvika beniga områden eller känsliga områden.Till exempel, när man masserar benen, bör området runt knäet undvikas.På grund av närheten av nerver och blodkärl måste en minskning av trycket också observeras när man arbetar direkt bakom knäet.

Den manuella tekniken som kallas mjukvävnadsmobilisering är en kombination av direkttryck på knop i muskeln och glider massageSlag längs muskelns längd för att koaxa övergripande avkoppling.När ledmobilitet, eller de områden i kroppen som förbinder ben, påverkas, kan direkttryck med muskler som sträcker sig genom att flytta fogen genom dess rörelseområde göras i samklang.

Manuella tekniker som tillämpar tryck, såsom mjukvävnadsmobilisering, kan leda till en ökning av ömhet eller ömhet i området.Det kan också ge lite hudrödning eller blåmärken.Innan man försöker mjukvävnadsmobilisering är ett samråd med en kvalificerad läkare som läkare, fysioterapeut eller massageterapeut nödvändig för att minska riskerna för negativa effekter.

Muskeltäthet på grund av skada eller stress kan svara bra på mjukvävnadsmobilisering.Men som med alla manuella tekniker är resultaten tillfälliga men kumulativa.Det innebär att täthetsproblem kan återvända men med fortsatt behandling och ett omfattande behandlingsprotokoll begränsat rörelse kan muskelspänning och smärta lösas.Att schemalägga några sessioner med en fysioterapeut eller massageterapeut kan lära manuella tekniker som kan användas hemma för att bekämpa förvärrade symtom och hjälpa till att främja full smärtfri rörelse.