Vad är den bästa sömnapnébehandlingen?

Sömnapné är en sömnstörning som uppstår när andningen stannar under sömnen.Det finns två typer av sömnapné.Obstruktiv sömnapné är resultatet av en hinder som stoppar luftflödet i munnen och näsan under sömn.Central sömnapné är resultatet av en störning i centrala nervsystemet som förhindrar överföring av hjärnsignaler som säger kroppen att andas.Eftersom det finns olika typer av sömnapné finns det flera olika behandlingar.Den bästa sömnapnébehandlingen är vanligtvis annorlunda beroende på orsaken till störningen.

Att välja den bästa sömnapnébehandlingen kräver fokus på vad som orsakar tillståndet.Om sömnstörningen orsakas av ett avviket septum, till exempel, kommer den bästa behandlingen att skilja sig från sömnapné orsakad av fetma.I allmänhet behandlas onormala fysiska attribut som stora mandlar eller ett avvikande septum bäst med operation, medan de flesta andra orsaker inte är bra kandidater för operation.

För personer med en mild form av tillståndet kan den mest lämpliga sömnapnébehandlingen vara livsstilsförändringar som hjälper luftvägarna att hålla sig öppna på natten.Sömnläkemedel och alkohol kan orsaka sömnapné eftersom de tillåter mer avkoppling av halsen och näspassagerna, så att eliminera dessa föremål innan sömn kan hjälpa.För människor som är överviktiga eller överviktiga kan gå ner i vikt minska symtomen för sömnapnéer.Allergimedicinering och nässprayer kan hjälpa till att hålla näspassagerna öppna under sömnen, liksom att sova på sidan istället för ryggen.

Att använda ett munstycke eller annan utrustning är ofta effektivt för personer med sömnapné.Munnstycket är ett ortodontist-tillverkat föremål som passar över underkäken och hjälper till att hålla luftvägarna öppna.Ett annat alternativ är en kontinuerlig positiv luftvägstryck, eller CPAP.Den här enheten blåser försiktigt en ström av luft ner i halsen för att säkerställa en kontinuerlig tillförsel av syre.Många människor med måttlig eller svår sömnapné finner att denna sömnapnébehandling snabbt minskar utmattningen och andra symtom som tillståndet kan orsaka.

Svår sömnapné kan i vissa fall behandlas med operation.När tillståndet orsakas av en fysisk avvikelse såsom stora mandlar, till exempel, är kirurgi vanligtvis den bästa och mest effektiva sömnapnébehandlingen.Kirurgi involverar vanligtvis avlägsnande eller omformning av överskott av vävnad som orsakar obstruktiv sömnapné.Detta kan inkludera avlägsnande av mandlar eller adenoider, omformning av käken för att förstora halsen eller rekonstruera ett avviket septum.