Vad är den bästa behandlingen för smärta i ryggen?

Effektivt behandling av smärta i nedre rygg kräver identifiering av obehagets ursprung, korrigera den underliggande orsaken och hitta sätt att minimera symtomen.Eftersom smärtan kan bero på en ryggskada eller någon tid av muskelstam, är det viktigt att bestämma exakt vad som orsakar smärtan och behandla den i enlighet därmed.De flesta incidenter av mindre smärta i korsryggen kan behandlas hemma, medan akut ryggsmärta ofta kräver hjälp av en utbildad läkare.

När smärtan i nedre rygg beror på tillfällig stress som placeras på musklerna på ryggen är det ofta möjligt att lindra obehag med användning av is.För en snabb kallkompress på baksidan, fyll en tätbar plastpåse med krossad is och linda in den i en kökshandduk.Applicera isen direkt på nedre ryggen strax efter att smärtan manifesteras.Isen hjälper till att underlätta inflammation i de ansträngda musklerna och också begränsa mängden svullnad som äger rum.Detta hjälper i sin tur till att minimera trycket på ryggradens ryggrad och åstadkommer lättnad.

Medan is är ett bra alternativ strax efter att smärtan i nedre rygg börjar, kommer att använda värme under de följande dagarna att hjälpa till att hålla musklerna limber och främja den naturliga läkningsprocessen.Uppvärmningskuddar kan användas i sessioner på tjugo till trettio minuter under dagen.En varm dusch hjälper också till att slappna av de spända musklerna och låta kroppen reparera sig själv.Djupa uppvärmningssalvor och krämer kan också användas för att förhindra att korsryggen blir styva.

Även om det är möjligt att behandla mindre ryggsmärta hemma, kräver människor som lider av kronisk ryggsmärta ofta hjälp av en läkare.Smärtan kan bero på en herniated skiva, en situation som kräver noggrann övervakning.Ofta behövs receptbelagda muskelavslappnar och smärtstillande medel för att individen ska kunna njuta av ett mått på lättnad när läkaren bedömer situationen och bestämmer omfattningen av behandlingar som kommer att användas för att korrigera smärtan i nedre rygg.

I vissa situationer, till exempel en utbuktande skiva, kan ryggkirurgi vara det enda genomförbara alternativet för smärta i nedre rygg.Tack vare det bredare utbudet av kirurgiska alternativ som finns tillgängliga idag är riskerna med denna typ av procedur låga jämfört med till och med för två decennier sedan.Men som med alla invasiva procedurer har ryggkirurgi fortfarande vissa risker.En kvalificerad kirurg kan hjälpa en patient att förstå arten av riskerna, liksom att sätta rimliga förväntningar på smärta under återhämtningsperioden och rörligheten som individen kommer att njuta av när korsryggen är helt läkt.