Vad är sambandet mellan maca och fertilitet?

En peruansk anläggning som kallas Maca, eller lepidium meyenii , har använts i generationer som ett växtbaserat botemedel för att öka sexuellt intresse, vitalitet och fertilitet.Inte förrän de senaste åren lånade den vanliga vetenskapen emellertid sin stämpel till påståenden.Många forskare hävdar att med en ökad konsumtion av MACA -fertilitet kan förväntas öka mdash;Inte bara på grund av ökad spermiproduktion utan också libido.

Maca liknar en fet rädisa och konsumeras på olika sätt, ofta av par som hoppas kunna bli gravid.Detta beror på att en direkt linje i århundraden har dragits mellan MACA och fertilitetsoptimering.Vissa skivar den och tillsätt den i sallader eller kokta grönsaksrätter.Andra extraherar en tinktur från rötter och stjälkar eller slipade torkade rötter i ett pulver för användning i butiksköpta drycker eller kosttillskott.Ändå använder andra pulvret eller tinkturen som en ingrediens i sprit.

Det är inte bara herbalists som binder ihop MACA och fertilitetsförstärkning.Enligt en översyn 2009 av MACA -studier av Universidad Peruana Cayetano Heredia i Lima, Peru, har MACA visat framgång med att öka libido samt spermiproduktion och spermier i män mdash;Avgörande ingredienser för optimala förplantningsgrader.Den typ av MACA som används är viktig, konstaterar rapporten, eftersom röda och gula sorter förbättrar spermiproduktionen men Red Maca har ingen effekt.Alla sorter har emellertid visat sig öka humöret och energinivåerna.

Sammantaget är kopplingen mellan MACA och fertilitet bara en av flera potentiella användningar.Studier visar också att MACA förbättrar stämningen och minskar ångest.Det kan också förbättra hjärnfunktionen, enligt National Institutes of Health (NIH), vilket kan leda till bättre minnesfärdigheter.Icke desto mindre missförstås mekanismen som faktiskt orsakar dessa rapporterade förändringar till stor del under 2011.

Eftersom studier från 2011 är oklara om MACA är säkert att ta när befruktningen inträffar, rekommenderar de flesta medicinska institutioner gravida eller ammande kvinnor att avstå.Detta gäller inte bara MACA utan andra homeopatiska läkemedel som används för att öka fertiliteten eller libido.Andra mer utbredda örttillskott som misstänks vara naturliga afrodisiaker inkluderar getgräs, basilika, guarana, kardemumma, chili paprika, ingefära och anis.För fertilitet tror vissa att flera andra typer av växtbaserade tillskott kan vara effektiva, från rött hallonblad till primrosolja.Herbalists rekommenderar att du försöker ett påstådd botemedel åt gången; annars kommer det att vara svårt att veta vilket tillägg som var ansvarigt för framgången.