Vad är skillnaden mellan reflexologi och akupressur?

Akupressur och reflexologi är båda kroppstekniker som involverar tillämpning av tryck på specifika punkter på kroppen i syfte att ta itu med hälsoklagomål, men dessa tekniker är radikalt olika.Akupressur involverar hela kroppen, och den har tusentals års tradition i Asien bakom sig, medan reflexologi främst involverar fötterna, och den utvecklades under 1900 -talet.

Akupressur förlitar sig på principerna för traditionell kinesisk medicin (TCM).Medan utövare i väst kan erbjuda akupressur oberoende som en form av terapeutiskt karosseri, traditionellt i Asien erbjuds det som en del av en rad alternativ, i kombination med recept för örter och konsultationer om kost och livsstil.Utövare av akupressur tror att genom att rikta in sig på specifika punkter på kroppen uppmuntrar de flödet av CHI eller livskraft;Eftersom hälsotillstånd ska orsakas av en obalans av CHI, används akupressur för att korrigera den obalansen för att få patienten att må bättre.

Reflexologi, utvecklad 1913 av Drs William Fitzgerald och Edwin Bowers, involverar manipulation av fötterna, ochI mindre grad händerna och öronen.Specifika zoner på fötterna sägs motsvara olika organ, körtlar och kroppsdelar.När en utövare använder reflexologi träffar han eller hon det specifika området på foten som motsvarar patienternas problem.

att se mycket lika.Båda är minimalt invasiva, vilket gör dem lämpliga för människor på alla nivåer av hälsa, även om gravida kvinnor bör vara försiktiga med tekniker som involverar tryck på fötterna.Vanligtvis förblir klienter helt klädda, även om skorna vanligtvis tas bort för komfort, och när det gäller reflexologi, så att fötterna kan nås. Men från utövarnas synvinkel är teknikerna helt olika.Medan båda är förankrade i asiatisk tradition, med reflexologiska utövare tror att de utnyttjar flödet av CHI genom att manipulera fötterna, är reflexologi en mycket nyare utveckling, och utövare av traditionell kinesisk medicin erbjuder inte reflexologibehandlingar.Tryckpunkterna i reflexologi skiljer sig också från de som används i akupressur. För klienter som är intresserade av att utforska icke-invasiva former av karosseri kan reflexologi ibland vara ett bra sätt att börja.Det är väldigt avkopplande, och det involverar inte kontakt i några områden i kroppen som kan känna sig besvärliga, till exempel magen.Om klienter gillar reflexologi kan de också experimentera med akupressur, som täcker hela kroppen;Om akupressur utförs av en TCM -utövare kommer klienten också att få en klinisk konsultation tillsammans med rekommendationer för örter och andra behandlingar för att hantera underliggande hälsoproblem.