Vad är behandlingen för autofobi?

Det finns flera metoder för att behandla symtomen på autofobi.Några av de vanligaste inkluderar medicinering, olika typer av terapi och avslappningstekniker.Många läkare kommer att kombinera metoder för att täcka alla områden som fobi påverkar.De primära målen med behandlingen är att underlätta ångest och träna sinnet för att kassera negativa känslor förknippade med att vara ensamma.

Anti-ångestmedicinering föreskrivs ofta för patienter med autofobi.Även om dessa läkemedel inte förväntas bota tillståndet, gör de ofta patienten att hantera rädsla medan de genomgår behandlingar som hanterar roten till problemet.Medicinering kan också minska intensiteten av fysiska attacker, som ibland kan vara så intensiva att de leder till en hjärtattack eller död.

Avslappningstekniker kan också användas för att minska ångesten i samband med autofobi.Dessa tekniker är vanligtvis centrerat för att utöva djup, fokuserad andning.Patienter kan också ledas genom visualiseringsövningar.Förutom att behandla symtom kan dessa övningar användas av patienten som en hanteringsmekanism mitt i attacken.

Några av de mest grundliga metoderna som används för att behandla autofobi finns i olika typer av terapi.Beteende, kognitiv beteende och exponeringsterapi kan alla användas för att ta itu med problemet.Terapeuter kan också rekommendera självhypnos för att bryta mönstret av negativ tanke.Ofta orsakas autofobi av ett tidigare trauma.Det övergripande målet med terapi är att fixa roten till problemet genom att hjälpa patienten att övervinna den incidenten.

Beteende och kognitiva beteendeterapier hjälper till att vägleda patienten bort från handlingar som förvärrar symtomen på autofobi.Exponeringsterapi är en metod för att underlätta patienten till att spendera tid ensam och inte behöva lita på att ha en pålitlig individ i närheten.Dessa tekniker introduceras vanligtvis gradvis för att minska risken för att en patient har en våldsam fysisk reaktion.

Den vanligaste formen av autofobi är en överväldigande och ständig rädsla för att vara ensam eller ensam.Symtom kan hända medan de drabbade är ensamma eller för att de känner sig ensamma i andras sällskap.Människor med detta tillstånd kan vara oroliga för inkräktare, ignoreras eller inte ha någon att älska dem.Ofta kommer individen att veta att dessa rädsla är irrationella, men kommer fortfarande att känna ångest.Det finns också en sällsynt form av autofobi där de drabbade upplever intensiv rädsla eller hat mot jaget.