Kommer ett havremjölbad verkligen att hjälpa min hud?

Många tycker om ett havregrynbad eftersom det är väldigt avkopplande.Men visste du att havremjölet kunde hjälpa till att underlätta hudirritation?Faktum är att havremjölbad är ett naturligt botemedel som har använts bland utövare av folkmedicin i flera år.Här är några exempel på vad badet kan göra för din hud, liksom hur du gör ett havregrynbad.

Det är inte ovanligt att människor tar till ett havregrynbad efter att ha blivit solbränd.När det blandas i ljummet vatten hjälper havregryn i badvattnet att åstadkomma två saker.För det första hjälper havregryn att lugna den irriterade huden och drar effektivt värme ur de övre epidermala skikten.Ur detta perspektiv underlättar havregryn kroppens egen naturliga förmåga att börja återhämtning även om det ger ett mått på lättnad från smärtan.

En andra fördel är att badet hjälper till att förhindra att huden förlorar fler eteriska oljor.Eftersom solbränna tenderar att torka ut huden kommer förlusten av mer olja bara att förvärra problemet.Genom att hjälpa huden att låsa in dessa oljor när de tillverkas ser havrematten till att huden har vad som behövs för att börja reparera skadan.

Havremjölbadet är effektivt med hudförhållanden som eksem av samma skäl.Genom att lugna det övre skiktet av huden och också hjälpa överhuden att behålla eteriska oljor, finns det mindre möjlighet för huden att bli grov, torr och fjällig.Havremjölet kan också hjälpa till att minimera klåda som åtföljer många typer av hudförhållanden.

Även om du inte har någon typ av pågående hudtillstånd, kan du njuta av ett havregrynbad i slutet av en lång dag hjälpa till att underlätta både sinnet och kroppen.Förutom att hjälpa dig att varva ner, hjälper havremjölet till och med frisk hud att behålla en korrekt balans mellan eteriska oljor.Detta hjälper till att hålla huden smidig och slät, samt upprätthålla en frisk glöd.

Att förbereda ett havregrynbad är mycket enkelt.Det första steget är att slipa rullade havre i ett fint pulver.Detta kan åstadkommas med hjälp av en mixer, kaffekvarn eller matprocessor.När det ljumma vattnet börjar fylla badkaret, skopa pulvret i händerna och låt vattnet från kranen tvätta det försiktigt i badvattnet.Om du gör det hjälper du jämnt att blanda pulvret i badvattnet.Du vet att badet är klart när vattnet tar ett mjölkigt utseende.