Vad är ligament?

Ligament är stretchiga vävnadsband som i de flesta fall håller ett ben mot ett annat.De är en viktig del av det som gör det möjligt för de flesta leder att röra sig, hjälpa till att kontrollera deras rörelsesortiment och stabilisera dem så att benen rör sig i korrekt inriktning.Vissa delar av peritoneum, membranet som omger bukhålan, kallas också ligament även om de utför en annan funktion.

Struktur

Proteiner som kallas kollagen utgör vävnaden i de flesta ligament.Grupper av dessa proteiner bildar långa, flexibla, trådliknande trådar eller fibrer.Kollagenfibrer finns i kropparna hos människor och andra varmblodiga djur, eftersom de hjälper huden att förbli elastisk och också utgöra de flesta typer av bindväv.Sammansättningen av dessa fibrer gör det möjligt för dem att sträcka sig avsevärt när de rör sig, till exempel när armbågen är böjd eller rätad.Kollagenfibrer är ofta arrangerade i korsningsmönster, vilket hjälper till att förhindra att fogen rör sig förbi dess normala rörelseområde trots ligamentens flexibilitet.

Typer och funktion

Bindvävnader tjänar i allmänhet till att skydda organ, lagra energi, stödja kroppsstrukturer ellerAnslut andra vävnader.De flesta ligament uppfyller den sista funktionen och hjälper till att flexa eller utöka en kroppsdel;Dessa kallas led- eller artikulära ligament.I armbågen, till exempel, arbetar ulnar -säkerheter, radiella säkerheter och ringformade ligament tillsammans för att låta fogen röra sig.De finns i huvud och nacke, bäcken, handled och knä, bland andra platser.Varje fog innehåller vanligtvis minst tre, med knäet med åtta.

Andra ligament, såsom de som finns i ryggen, ger huvudsakligen stabilitet till ben eller brosk.Om strukturen främst stärker eller stöder andra ligament kallas den ett tillbehörsband.

Det finns ytterligare strukturer som kallas ligament även om de inte ansluter ben.De flesta individer har till exempel delar av en rörformad struktur kvar från fosterutvecklingen känd som fosterrester ligament.Delar av peritoneum som är vikta ihop och finns runt eller mellan vissa organ kallas peritoneala ligament.De omger ett antal blodkärl, inklusive leverportalvenen till levern och stöder betydande delar av reproduktionssystemet hos kvinnor.

Skador och behandlingar

Sprains är kanske den vanligaste ligamentskadan och förekommer när denna bindvävär oväntat sträckt förbi sin normala kapacitet.Detta blandas ofta med en stam, vilket är när en muskel har sträckts för långt.Sprains orsakas ofta av plötslig och våldsam rörelse eller av felaktiga sträckningstekniker.När ett ligament skadas allvarligare kan den rivas eller brytas, en mer allvarlig skada.

Eftersom ligament spelar en viktig roll för att stabilisera lederna, är de mycket mottagliga för skador på grund av överanvändning eller plötslig rörelse.Många professionella idrottare skadar knäna, armbågar och axlar, särskilt när åtgärder som vidtas när de kör, hoppar och kastar kan alla skada lederna.Det främre korsbandet (ACL), till exempel, ligger bakom knäet och upprätthåller ofta skador genom kontakttunga eller löpande sport.

Om ett ligament sträcker sig för alltför ofta, kommer fogen att bli svagare och mindre flexibel, vilketkan leda till långsiktiga hälsoproblem.Bindväv har också en relativt låg blodtillförsel, så det kan ta längre tid att läka.Patienter bör vara försiktiga när de deltar i aktiviteter som kan sätta överdrivet tryck på ett skadat ligament, eftersom detta kan orsaka ytterligare skador.

Skador kan dra nytta av hemma-botemedel som isbildning och vila, vilket kan hjälpa till att lindra svullnad och inflammation.Hängslen kan användas för att hålla den skadade kroppsdelen stabil, vilket också kan snabba återhämtningen.Mer allvarliga skador kan kräva fysioterapi, där ligamentet kommerarbetas genom lätt träning.I allmänhet kommer endast större problem, såsom en tår eller brott, att behöva kirurgi.

Sträckningsfördelar

Regelbunden sträckning kan öka musklernas längd och flexibilitet och genom förlängningen ligamenten.Detta stärker lederna, hjälper till att förhindra skador och låta dem röra sig längre och stödja mer aktivitet.I extrema fall kan detta till och med göra det möjligt för människor att utföra till synes omöjliga kroppsrörelser, till exempel snedvridningarna av en akrobat eller sparken från en kampsportkonstnär.Vissa individer är naturligtvis begåvade vid extraordinär rörelse, som så kallade dubbelfogade individer som har extra långa ligament som gör att deras leder kan sträcka sig utöver det normala intervallet.

Liknande vävnader

ligament är ibland förvirrade med andra, relaterade kroppsvävnader.Senor, till exempel, ansluter ben till muskler.Andra bindvävstrukturer och mdash;fascia mdash;Gå med i muskler, nerver och blodkärl tillsammans.Trots deras olika funktioner består alla tre typer av kollagen.