Vad är metatarsal ben?

Metatarsalbenen, även kända som metatarsalerna, är en uppsättning av fem ben i foten som artikuleras med vristens led och tårna.Ligamenten som omger dessa ben håller dem vanligtvis i en ärkliknande form som innefattar fotbågen.Metatarsalerna motsvarar metacarpalbenen, en uppsättning liknande ben som finns i händerna.Båda uppsättningarna av ben tjänar viktiga funktioner i kroppen, ger balans, stabilitet och funktionalitet.

Dessa ben är numrerade från en till fem, börjar med stortå och fungerar utåt.Varje metatarsal ben artikulerar med en specifik tå och förenas med en del av vristen.Ankelfogen, även känd som Tarsus, är en samling ben som formulerar tillsammans för att låta människor rotera sina fötter i olika riktningar.De cuneiforma och kuboidbenen i tarsus ansluter till metatarsalbenen.

En av de vanligaste typerna av skador på metatarsalbenen är ett stressfraktur, som vanligtvis förekommer i idrottare som har tränat för hårt.Idrottare kan också bryta sina metatarsala ben, med att fotbollsspelare i synnerhet är benägna att denna typ av skada.Förutom att de är smärtsamma, är frakturer också försvagande, eftersom det är oklokt att gå på foten tills sprickan har läkt..Mer allvarliga stressfrakturer kan kräva mer aggressiv behandling såsom fullständig vila och speciellt monterade tossor som stabiliserar benet medan det läker.Sanna frakturer kan kräva kirurgi för att fästa benet så att det kommer att förbli stabilt under läkningsprocessen, med minst sex veckor från foten.

När metatarsalfrakturer läker, måste människor gradvis stärka sina fötter.Att återuppta tidigare aktivitetsnivåer kan skada benet, vilket gör det viktigt att följa ett fysioterapiprogram som är utformat för att försiktigt återintroducera metatarsalbenen till fysisk stress.Denna plan kan inkludera stretch- och toningövningar för fötterna, tillsammans med mild träning som gör att kroppen kan bygga upp styrka.

Skador på metatarsalbenen kan identifieras med symtom som smärta, blåmärken och svullnad.Människor som utvecklar smärta i sina fötter bör definitivt söka läkare, som om smärtan är relaterad till ett fraktur är det viktigt att få behandling tidigt.Obehandlade frakturer kan skapa infektioner i fötterna eller läka felaktigt och försämra patientens rörelse.