Vad är adduktorn longus?

adduktorn longus är en muskel belägen mot toppen av det inre låret. Det ligger direkt framför adduktören Brevis - en mindre muskel i samma grupp. Syftet med adduktorn longus och andra muskler i adduktorgruppen är att addukt eller dra låret inåt. Detta innebär att dessa muskler är en viktig del av många dagliga aktiviteter som promenader. Som grupp kallas adduktormusklerna vanligtvis som ljumskmusklerna när de används för att diskutera idrottsskador.

insertion av adduktorn longus är runt mitten av lårbenet och därmed har muskeln en viktig roll att spela i benets stabilitet. Det härstammar vid Pubis -benet. Bortsett från adduktion böjer adduktorn longus också låret nära höften och roterar den i vissa fall. Av denna anledning kan en skada på muskeln orsaka obehag i en rad aktiviteter.

Adduktorn longus är en av fem muskler i adduktörgruppen. De andra är adduktören brevis, pectineus, gracilisoch adduktör Magnus. Adduktorn Brevis - en triangulär muskel som ligger precis bakom adduktören longus - är den mest associerade. Tillsammans är dessa två muskler ibland kända som de långa och korta adduktorer.

av alla muskler i adduktörgruppen är den långa adduktorn troligtvis skadad. En skada på muskeln kan ta formen av en tår eller brott och kommer troligen att inträffa under sporten. Detta beror på att muskeln läggs under en ökad mängd belastning under sprint och snabba riktningsförändringar. I vissa fall kan repetitiva överanvändning av muskeln också orsaka problem som adduktörens tendonit. På grund av muskelns viktiga karaktär kan dessa förhållanden vara svår att behandla och kräva vila och tålamod för att helt läka.

Det finns tre kvaliteter av adduktormuskelstam. Symtom i klass 1 inkluderar milt obehag i området tillsammans med en känsla of Täthet. I detta skede uppstår problem vanligtvis bara under idrottsaktivitet. Grad 2 -ljumskstammar är å andra sidan mer allvarliga och involverar skarpare smärta och en ökad nivå av täthet. Personen kan också känna svaghet i muskeln.

Grad 3 ljumskstammar är de mest allvarliga och orsakar mest smärta. Om en person har en grad 3 -adduktorskada kommer han eller hon inte att kunna dra benet inåt. Det kommer också att finnas en hög svullnadsnivå.