Vad är Appestat?

Appestat är en hypotetisk region i hjärnan, förmodligen belägen i hypotalamus eller nära hypofysen, vilket hjälper till att reglera aptiten.Forskning om Appestat tyder på att om du lyssnar på din kropps känslor av fullhet kommer din kroppsvikt att kontrolleras naturligt, eftersom du inte kommer att äta för mycket.En annan del av intresse är adipostat, en region i hjärnan eller en serie hormonella utgångar som berättar för människor när de är fulla.I de flesta fall kan adipostatens funktion förklara varför människor som är övervikt inte går ner i vikt, eftersom det kan sänka kroppens metaboliska reaktion på mindre mängder mat, vilket får en person att lagra vikt när kaloriintaget sänks.

tillsammans, tillsammans,Dessa två funktioner, eller hjärncentra, när de arbetar korrekt förklarar varför vissa människor inte går ner i vikt och varför andra har en stabil vikt.Ändå kan de åsidosättas, särskilt av människor som äter snabbt, som har ätstörningar eller som använder mat som en komfortkälla.Att söka efter mat som är känslomässig snarare än fysiskt kan åsidosätta alla meddelanden som Appestat skickar till kroppen för att förmedla en känsla av fullhet.Människor som äter för lite, som i fallet med sjukdomar som anorexi, kanske framgångsrikt kan ignorera hunger känslor.Människor som äter för mycket kan också ha en appestat som inte fungerar bra och inte framgångsrikt kommunicerar känslor av fullhet.

Huruvida Appestat verkligen är en bit av hjärnan, eller beskriver en serie neurotransmittorer och funktioner som kommunicerar mättnad tillKroppen, det finns säkert några saker vi vet om hormonella meddelanden som skickas från magen till hjärnan.Till exempel säger människor som diskuterar Appestat i huvudsak samma sak som de som bara pratar om tarm till hjärnmeddelanden.Det tar cirka 20 minuter för hjärnan att registrera en känsla av fullhet och kommunicera detta så att en person är medveten om att känna sig full.

Människor som äter snabbt, medan de läser eller tittar på TV, äter i allmänhet för mycket, eftersom de inte uppmärksammar sina "fullhet" -signaler.Inte länge, och långt innan 20 minuter har gått, kan de ha ätit mycket mer än kroppen faktiskt behöver.Det är därför näringsläkare och dietexperter föreslår att du tar dig tid medan du äter, tycker om varje bett och kontrollerar delar.Om du måste äta snabbt är delkontrollen avgörande, eftersom även om du lämnar bordet inte känner dig helt full, kommer du sannolikt att känna dig full 20 minuter efter att din måltid är klar.Om du börjar känna dig full innan de 20 minuterna har gått har du förmodligen överätat avsevärt.

Det finns många hormonfel som kan göra hjärnans aptitkontroll värdelös.Människor med låga sköldkörtelnivåer, eller alltför höga nivåer kan få felaktiga läsningar från sina appestats, vilket gör att man äter ett problem.För lite aktivitet kan skapa dåliga läsningar från Appestat eller till och med stänga av den.Den kemiska och neurotransmitter leptin, när den är bristfällig, kan skapa sug efter mat.Vidare kan några av de konstgjorda sötningsmedlen på marknaden, som aspartam, mistrigera hjärnavläsningarna av fullhet, vilket orsakar hunger som överträffar näringsbehov.Denna senast har använts som en förklaring till varför så många människor som dricker diet sodavatten utvecklar mage fett eller är överviktiga.

Vissa mediciner och aptitundertryckande medel har visat sig hjälpa till att reglera eller stänga av sugen från en appestat ur balans.Fenfluramin eller fen-fen var populär under en tid, eftersom det ökade serotoninnivåerna, vilket minskade aptiten.Tyvärr var Fen-Phen kopplad till farliga hjärtarytmier och drogs från den amerikanska marknaden 1997. Det hjälpte till med viktminskning, men gjorde det till en potentiellt dödlig kostnad för sina användare.Sedan dess har både läkemedelsföretag och många alternativa hälsoföretag kommit med en mängd olika föreningar som teoretiskt kontrollerar Appestat aoch adipostat.Dessa inkluderar mediciner som innehåller leptin, kortisol och en mängd andra hormoner eller naturliga föreningar.Inga som anses vara säkra har ännu visat betydande löfte som viktminskningsmedel.